Boktips: Det perfekta löpsteget av Thomas Reckmann

9789173630481Ytterligare en ny bok om löpning. Det perfekta löpsteget av Thomas Reckmann fokuserar på löptekniken och säger sig ta vid efter Born To Run och förklarar hur man man ska göra för att hitta just det rätta löpsteget.

Ur boken:

  • Vad är det som avgör hur snabbt du springer?
  • Genvägen till snabbare löpning
  • Höften – löpstegets nav
  • Axlarna – största energitjuven
  • Fötterna – använd din inbyggda studs
  • Rätt fotisättning
  • Barfota bara bra
  • Träningsprogram
  • Tester

Författaren har blivit intervjuad av jogg.se och nedan finns ett klipp från TV4 när han besökte Nyhetsmorgon.

Boken finns att köpa på bl.a. Adlibris, Bokus och Ginza eller att låna på ditt lokala bibliotek. Ett smakprov ur boken finns att läsa här.

L%C3%A4r%20dig%20det%20perfekta%20l%C3%B6psteget

Boken är utgiven av Bonnier.

, ,

Comments are closed.

Powered by WordPress. Designed by Woo Themes

Genom att fortsätta använda sidan godkänner du att vi använder cookies. mer information

Cookie-inställningarna på den här webplatsen är inställd på att "tillåta cookies" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter att använda den här webplatsen utan att ändra cookieinställningarna eller om du klickar "OK" nedan godkänner du detta.

Stäng