Archive | Joggblogg

Sju Sjöars led

Sju sjöars led är en vandringsled som, precis som namnet antyder passerar sju sjöar på vägen mellan Södra Härene, norr om Vårgårda och Grästorpasjön i Fölene utanför Herrljunga. Leden är 12 km lång och en punkt-till-punkt led, dvs den är inte en rundslinga. Leden är uppmärkt med orangemålade trästolpar. Stolparna sitter tätt och är lätta […]

Continue Reading 0

Nike Breaking2 – Dokumentären

Under ett års tid jobbade Nike med sitt projekt Breaking2, där målsättning var att försöka springa ett marathon under två timmar. De tre löparna som deltog i projektet var Eliud Kipchoge, Lelisa Desisa och Zersenay Tadese. Inför rekordförsöket hade Nike även tagit fram en helt ny sko Zoom Vaporfly 4%. En skon som enligt labbtester […]

Continue Reading

Lopprapport KIA Fjällmaraton 2017

Nu är jag officiellt en ultralöpare. Nu har jag tagit mina första UTMB-poäng. Nu har jag sprungit ett fjällmaraton – Allt i samma lopp. Efter tjugo år som asfaltsnötare kände jag för något år sedan att jag behövde en nytändning för min löpning. Inte för att vägloppen i sig inte lockar, dom är fortfarande kul […]

Continue Reading

Test Maurten sportdryck

På Göteborgsvarvet Expo var en av flera intressanta utställare det Göteborgsbaserade Maurten. Maurten har på två år lyckats skapa en sportdryck som används av yttersta världseliten på marathon. Segrarna på de senaste fem World Marathon Majors samt löparna i Nikes Sub2 har alla druckit Maurten. Minst sagt imponerande! Jag blir självklart nyfiken på drycken. När […]

Continue Reading

Lopprapport Göteborgsvarvet 2017

20:e raka Göteborgsvarvet för min del och kanske inte jättemånga nya intryck. Det är ändå alltid kul att springa och särskilt i år hade jag ett roligt lopp. I princip varje år har jag pressat mig själv för att sätta nytt pers eller åtminstone gå under 1:30. I år hade jag skippat det målet och […]

Continue Reading

Lopprapport Equmenialoppet

Traillopp två dagar i rad :-) Igår ett av Sveriges största med med 2700 startande i STHLM Trail Run och idag ett av de mindre med kanske 50 startande på hemmaplan. Idag fick jag med mig hela familjen på startlinjen vilket var extra kul! Innan start kände jag mig fräsch i benen från gårdagen men […]

Continue Reading

Lopprapport Sthlm Trail Run

Sitter på tåget hem från Stockholm. Efter att ha bokat in en natt i huvudstaden efter Depeche Modes konsert fick jag tipset att passa på att springa premiären av Sthlm Trail Run. Jag drog på anmälan in i det längsta för att ge mig tid att återhämta mig från Boston. Ett par dagar innan resan […]

Continue Reading

Tipsar om Löparteknik i AlingsåsKuriren

Idag pryder jag omslaget på AlingsåsKuriren! Förra veckan blev jag uppringd av Rebecca Hådell som är journalist på AlingsåsKuriren som hade hittat till min sida om Löpcoaching och min webshop. Hon undrade om hon kunde göra en intervju där jag kunde ge lite tekniktips till läsarna. Självklart svarade jag Ja och redan nästa dag kunde […]

Continue Reading

Lopprapport Boston Marathon 2017

Boston Marathon – världens äldsta, årliga marathonlopp och äntligen dags att springa! Jag börjar dagen med att möta The Running Swede i hotellobbyn för promenad och T-bana till målområdet där bussarna ut till starten avgår. Innan loppet var jag lite fundersam på hur logistiken skulle fungera med att bussa ut 30 000 löpare till starten […]

Continue Reading

Boston Marathon 2017 Expo

På måndag springer jag Boston Marathon. Boston, som den lokala TV-kanalen just kallade The Capital of Running är fyllt av människor som promenerar runt på stan med genomskinliga Gear Check bags fyllda med nummerlappar och annat som de fått med sig från Expot. Som alltid på de stora loppen är de flesta märken på plats […]

Continue Reading

Sveriges 100 Bästa Motionsspår

I somras visade jag ett av min hemkommuns motionsspår för Philip och Oskar på Sveriges Bästa Motionsspår. Den löpturen kan du läsa om här. Då var planen att projektet skulle resultera i en bok men när grabbarna sprungit klart och skulle ge sig i kast med bokförlagen så visade det sig inte vara riktigt räcker […]

Continue Reading

Mörk choklad är det nya rödbeta

Yes! Mörk Choklad är det nya rödbeta. I en studie där en grupp deltagare åt 40 gram mörk choklad varje dag under två veckor och en grupp åt motsvarande mängd vit choklad kunde man visa att flavanolerna i den mörka chokladen ledde till en ökad nivå av nitrit i blodet. En hög nivå av nitrit […]

Continue Reading

Lopprapport Göteborg Marathon 2016

Just det ja – Det är ju så här jobbigt det kan vara att springa marathon! Inför dagens Göteborg Marathon hade jag ställt upp tre mål: Springa ett jämnt lopp. Jag har, trots 20 år i branschen, fortfarande svårt att hålla igen i början av loppen. BQ – i mitt fall 3:25 Ha ett skönt […]

Continue Reading

Powered by WordPress. Designed by Woo Themes

Genom att fortsätta använda sidan godkänner du att vi använder cookies. mer information

Cookie-inställningarna på den här webplatsen är inställd på att "tillåta cookies" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter att använda den här webplatsen utan att ändra cookieinställningarna eller om du klickar "OK" nedan godkänner du detta.

Stäng