18 veckor inför Göteborgsvarvet

Idag är det start för marathon.se och Anders Szalkais träningsprogram – 18 veckor inför Göteborgsvarvet. Jag kommer att köra 1.30-programmet och denna veckan innebär det:

Måndag: 10 km distans

Tisdag: 8 km distans

Torsdag: 10 km distans

Lördag: 12 km distans

Start med en lätt mil på vintervägar alltså

, ,

Comments are closed.

Powered by WordPress. Designed by Woo Themes

Genom att fortsätta använda sidan godkänner du att vi använder cookies. mer information

Cookie-inställningarna på den här webplatsen är inställd på att "tillåta cookies" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter att använda den här webplatsen utan att ändra cookieinställningarna eller om du klickar "OK" nedan godkänner du detta.

Stäng