Löparåret 2015

Bank of America Chicago Marathon Finisher

Bank of America Chicago Marathon Finisher

När jag tittar tillbaks på löparåret 2015 är det med lite blandade känslor. Just nu överskuggas allt av min Plantar Fasciitis som påverkat min löpning ända sedan i september. Även om jag är på god väg tillbaka och numera kan springa fyra pass per vecka så är det skadan jag tänker på i första hand.

Men när jag tänker till och ser vad jag har åstadkommit är det trots skadan ett av mina bättre löparår.

Här är mina topp tre bedrifter:

  1. Nytt pers på marathon: Heleneholms Marathon 3:12:42
  2. Nytt pers på halvmarahon: Kretsloppet i Borås 1:28:08
  3. Bank of America Chicago Marathon på 3:19:43 vilket med största sannolikhet innebär BQ 2017

Dessutom ett par riktigt fina månader med massor av sprungna kilometer, varav en hel del i skogen.

Förutom den rena löpningen har jag utbildat mig till löpcoach, mer om det i kommande bloggposter.

Det jag tar med mig som lärdomar till 2016 är att inte bara tänka på löpningen när jag lägger upp planeringen. Det går bra att röra sig varje dag men jag måste ge mig tid till återhämtning mellan de hårdare passen.

Tävlingskalendern för 2016 är ännu i princip tom. Det är bara Trailvarvet och Göteborgsvarvet som är spikat och jag tänker låta det vara så ett tag till.

,

Comments are closed.

Powered by WordPress. Designed by Woo Themes

Genom att fortsätta använda sidan godkänner du att vi använder cookies. mer information

Cookie-inställningarna på den här webplatsen är inställd på att "tillåta cookies" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter att använda den här webplatsen utan att ändra cookieinställningarna eller om du klickar "OK" nedan godkänner du detta.

Stäng