Med 10 veckor kvar till Göteborgsvarvet är det hög tid att komma igång med löpningen på allvar. Förra veckan hängde jag på Anders Szalkais träningsprogram för 1.30 på halvmarathon. Du hittar programmen på marathon.se. Jag har följt hans program under många år och jag tycker att dom passar mig bra.
Efter en vinter med sporadisk löpning och längdskidåkning men med relativt mycket skoggshuggning känns det som jag har hyfsad kondis men är långt ifrån ett fint flyt i löpningen.
