Löparskor | Löpcoaching | Löparglädje

Etikett: Chicago Marathon

Lopprapport Chicago Marathon 2015

Bank of America Chicago Marathon

Idag var jag i god tid till starten och hamnade precis bakom elitfältet. Det var inspirerande att stå så nära världseliten och när starten gick fick jag bra känsla och körde på hårt direkt.

Starten av Bank of America Chicago Marathon

Såklart var många runt mig snabbare men ska man någon gång klara sub 3:00 så måste man ge det ett försök.
Jag gjorde halvmaran på 1:29 men strax efter kände jag att benen började krokna och redan efter 28 km kom krampen i baksida lår som en blixt från klar himmel. Jag antar att jag får skylla på den frånvaro av träning i allmänhet och långpass i synnerhet som jag tvingats till på grund av en krånglande hälsporre.
Det var bara att slå av på farten och försöka hitta ett tempo som fungerade. Till slut fick jag gräva riktigt hårt för att klara mitt andrahandsmål. Att gå under 3:20 och därmed klara kvaltiden till Boston 2017 med mer än fem minuter så att jag hamnar i den potten istället för den sista där det är lite mer osäkert om man kommer med.
Det var först efter jag hade gått i mål som jag insåg det ironiska med att samtidigt som jag håller på med bland det jobbigaste jag gjort så gör jag det för att få chans att göra det igen.
Loppet i Chicago skulle jag vilja jämföra med ungefär som Berlin fast i USA.
Platt och breda gator och med den hängivna amerikanska publiken.
Det var mycket ”GO” – ” You can do it” – ”GO Sweden” hela vägen.

Efter att ha gjort tre stora marathon inser jag att det är svårt att göra dom riktigt bra tiderna i dessa lopp.
Enligt mig beror det på flera aspekter:
En lång resa
Stor tidsomställning (ibland) som gör att i alla fall jag har svårt att sova ordentligt.
Man kan inte äta helt som man vill.
Man vill ofta passa på att se staden, vilket innebär ovanligt mycket promenader och lite slitna ben.

Det man får inrikta sig på istället är upplevelsen. Enligt mig är den svårslagen och jag blev riktigt känslosam vid målgången idag.

Så även om jag är trött nu och kommer att ge mig lite välbehövlig vila så är jag snart på’t igen.

Kör hårt!

Chicago Marathon Expo

Imorgon ska jag springa Bank of America Chicago Marathon.

Det kommer att bli mitt tredje World Marathon Majors-lopp och fram tills för ca en månad sedan hade jag förhoppningar om att kunna göra en riktigt bra tid men efter att ha drabbats av problem med hälsporre eller något annat i PF-senan så har jag fått justera mitt mål till att försöka njuta av loppet.

Som alltid på ett storlopp är det en ordentligt tilltagen mässa i samband med nummerlappsutdelningen.

Inför den här resan hade jag bokat hotell genom loppet och det visade sig att jag bor i samma komplex som expot. Smidigt och bra men å andra sidan bor jag en lite väl lång bit från själva citykärnan.

Efter det magnifika expot på NYC Marathon i höstas hade jag hyfsat höga förväntningar på dagen och hade tänkt att vara där en bra bit av dagen. Men det var relativt snabbt avklarat.

Jag kom tidigt och det var ingen kö till något. Varken nummerlappen, goodiebagen eller till de flesta utställare. En viss skillnad mot Berlin 2013 där det var kaos vid nummerlapparna.

Det vara bara i Nikemontern som det var trångt. Mycket folk som ville köpa de officiella merchendiseprylarna, mycket varor och hög musik.

Såvitt jag kunde se så var det bara Nike och Saucony som tagit fram Limited Edition-varianter för loppet.

Skechers visade upp hela sitt utbud.

Lopprapport Heleneholms Marathon

I helgen som gick sprang jag Heleneholms Marathon.

Heleneholms Marathon

Månaderna innan loppet har jag ökat min träning ett snäpp till att ligga på 8-10 mil i veckan. Det är mer än jag gjort tidigare.

Målet med träningen och loppet var att sätta ett nytt personligt rekord på marathondistansen och gå under 3 timmar och 15 minuter. Den tiden innebär nämligen att jag klarar kvaltiderna till både Boston Marathon och Chicago Marathon. Två viktiga lopp i mitt mål att springa samtliga sex World Marathon Majors. Det var också anledningen till att valet av vårmara föll på Heleneholm i Malmö. Det kanske inte är världens mest fantastiska upplevelse att springa fyra varv i ett bostadsområde i Malmö men det är en av de snabbaste och flackaste banorna i Sverige.

Upplägget på loppet är att start och mål är inne på Heleneholms IP efter starten springer man ut på en slinga runt stadion som är ca 2 km lång, efter det ger man sig ut fyra varv på bana där varje varv är 10 km.

Heleneholms Marathon

Heleneholms Marathon

Nästan direkt märkte jag att en av de andra deltagarna i loppet höll exakt samma tempo som jag och mycket riktigt hade även han målet att springa under 3:15. Vi slog följe och hade ett riktigt trevligt lopp där vi sprang och småpratade en hel del. Ytterligare en bit in i loppet fick vi sällskap av ytterligare en löpare och vi tre höll sedan ett jämnt tempo på ca 4:24 min/km fram till sista varvningen vid 32 km. Där passerade vi på tiden 2:22 och hade således drygt 50 minuter till sista milen. Jag gjorde misstaget att stanna till vid vätskekontrollen vid varvningen och efter det fick jag aldrig upp farten riktigt igen. Sista milen sprang jag i 4:45-5:00 tempo.

Heleneholms Marathon

Vid 39 km fick jag en, för mig, ny upplevelse i löparsammanhang – kramp i armen. Det hindrade mig inte men det gav en liten förvarning om krampen som kom i baksidan av låren när det var knappt en km kvar till mål. Jag lyckades ändå hålla ihop löpningen och fick till någon form av fartökning de sista hundratalet meter som sprangs inne på löparbanorna.

Tiden i mål stannade på – 3:12:42. Ett nytt personligt rekord med drygt tre minuter från Helsingborgs Marathon i höstas. Jag är mycket nöjd med tiden och känslan i kroppen är att jag har ytterligare några minuter att kapa.

 

Heleneholms Marathon

Heleneholms Marathon

Heleneholms Marathon

Två dagar efter loppet stängde anmälan till Chicago så det var inte mycket att fundera på.

Dessutom bör tiden räcka för en plats i Boston Marathon men det vet man ju inte exakt förrän den anmälan öppnar.

Kolla på rutten i

Följ Joggingskor.nu på FacebookTwitter eller Instagram för att få uppdateringar om men resa mot Chicago.

Hur anmäler man sig till Chicago Marathon?

Bank of Chicago Marathon start.
Foto: Bank of America Chicago Marathon Facebook

Vill man springa Bank of America Chicago Marathon finns det ett par olika sätt att anmäla sig. Inför 2015 så är inte detaljerna släppta i dagsläget men så här såg det ut inför 2014.

Lotteri

Anmälan till lotteriet var öppen från den 5:e mars till den 7:e april. Kostnaden för loppet för oss svenskar var $210.

Kval

Om man gjort ett bra resultat på marathon efter 1/1 2012 kunde man kvala in till loppet. Tiderna som gällde var 3:15 för herrar och 3:45 för damer. Inga åldersgrupper.

Internationella researrangörer

Här i Sverige kan man resa med Springtime Travel. Pris 13 000 – 19 000 beroende på boende.

Välgörenhet

Man kan även välja att springa för välgörenhet och samla in pengar.

 

Mer information om anmälan inför 2015 kommer att finnas på Chicago Marathons hemsida.

Följ Joggingskor.nu på Facebook, Instagram och Twitter för att hålla koll på guider och tester på löparskor och andra löparprylar.

 

Resultat 2013 Bank of America Chicago Marathon

Det bjöds på perfekta förutsättningar för bra tider i 2013 Bank of America Chicago Marathon.

Dennis Kimetto vann herrarnas lopp på det nya banrekordet 2:03:45 vilket också är det 4:e snabbaste marathonloppet genom tiderna. På damsidan vann Rita Jeptoo som klarade 2:20-gränsen med 2:19:57.

Bland herrarna var det Adidas Adios Boost som dominerade och de skorna satt åtminstone på fötterna på både ettan och tvåan.

Resultat Herrar:

  1. Dennis Kimetto, Kenya  – 2:03:45 – Adidas Adios Boost
  2. Emannuel Mutai, Kenya – 2:03:52 – Adidas Adios Boost
  3. Sammy Kitwara, Kenya – 2:05:16
  4. Micah Kogo, Kenya – 2:06:56 – Nike
  5. Dathan Ritzenhein, USA – 2:09:45

Resultat Damer:

  1. Rita Jeptoo, Kenya – 2:19:57 – Nike
  2. Jemima Jelegat, Kenya – 2:20:48
  3. Maria Konovalova, Ryssland – 2:22:46
  4. Aliaksandra Duliba, Vitryssland – 2:23:44
  5. Atsede Baysa, Etiopien – 2:26:42

Resultat 2012 Bank of America Chicago Marathon

Etiopiern Tsegaye Tebede satte såväl nytt banrekord som ett nytt personligt rekord när han vann 2012 års upplaga av Bank of America Chicago Marathon på finfina tiden 2.04.38. I slutskedet av loppet lämnade Tebdede landsmannen Lilesa bakom sig och tryckte på med en bra finish. Trea i loppet blev marathondebutanten Regassa från Kenya. I intervjun nedan kan man se att han är mycket nöjd med tiden.

View more videos at: http://nbcchicago.com.

Tebede som nu kan lägga ihop de 25 poäng han får för segern med dom 10 poäng han fick för sin tredje plats i vårens Virgin London Marathon lägger sig därmed i delad ledning i 2012-13 World Marathon Majors tillsammans med vinnaren i London och OS-bronsmedaljören Wilson Kipsang.

Resultat herrar:

  1. Tsegaye Tebede, Etiopien – 2.04.38
  2. Feyisa Lilesa, Etiopien – 2.04.52
  3. Tilahun Regassa, Kenya – 2.05.27
På damsidan blev det en stenhård spurtuppgörelse där etiopiskan Atsede Baysa lyckades hålla undan för kenyanskan Rita Jeptoo hela vägen in över mållinjen. Videoklippet nedan har lite dålig ljudnivå men man ser ändå målkampen.

View more videos at: http://nbcchicago.com.

Segern tar Baysa upp på en delad plats i 2012-13 World Marathon Majors
Resultat – damer:
  1. Atsede Baysa, Etiopien – 2.22.03
  2. Rita Jeptoo, Kenya – 2.22.04
  3. Lucy Kabuu, Kenya – 2.22.41

Bäste svensk blev Thomas Josefsson och  bästa svenska dam blev Margareta Borring.

© 2021 Joggingskor.nu

Tema av Anders NorenUpp ↑

Genom att fortsätta använda sidan godkänner du att vi använder cookies. mer information

Cookie-inställningarna på den här webplatsen är inställd på att "tillåta cookies" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter att använda den här webplatsen utan att ändra cookieinställningarna eller om du klickar "OK" nedan godkänner du detta.

Stäng