Kategori: Träningsprogram

Jag är utbildad Löpcoach och har gått utbildningarna Löpcoach Steg 1 – Coacha grupper och Löpcoach Steg 2 – Coacha individer genom Urban Tribes. Jag har satt ihop ett par träningsprogram som är standardiserade och levereras via epost. Dessa riktar sig till dig som har haft ett långt uppehåll på grund av skada eller dig som inte har sprungit tidigare och vill komma igång på ett lugnt och tryggt sätt.
De personliga träningsprogrammen sträcker sig över 12 veckor där jag hjälper dig att träna för att nå ett mål med din löpning. Alla personliga träningsprogram inleds med en personlig intervju och följs upp veckovis via epost.