Löparskor | Löpcoaching | Löparglädje

Etikett: Karhu

Test: Karhu Flow Trail – del 8: Sammanfattning

Sammanfattning

Det här den test som tagit mig klart längst tid att få klar. Över ett år!

det finns ett par anledningar till att det tagit så lång tid. En är att jag började väldigt ambitiöst med att dela upp testen i åtta delar. De första fem-sex delarna gick hyfsat bra att få ihop men sedan blev skorna stående på hyllan. Så räkna inte med att läsa alltför många tester här på sajten som är uppdelade i fler än, max ett par delar. En annan anledning är att jag inte springer så mycket terräng som jag egentligen borde. Nu har jag tagit mig samman två gånger och sprungit ett antal pass i skorna igen. Dels körde jag ett antal pass i skogen under sommaren och nu har de kommit fram igen under hösten.

 

Karhu Flow Trail

Karhu Flow Trail

De tidigare delarna hittar du här:

  1. Del 1 – unboxing
  2. Första intrycket
  3. Fulcrum
  4. Halvtid
  5. Yttersulan
  6. Ovandelen
  7. Löpkänslan

Sammanfattningsvis kan jag säga att det är en OK sko att springa i skogen med men vägen dit bör inte vara för lång eftersom jag tycker att den är för hård och klumpig för att springa i på väg.

Ovandelen är väldigt rymlig. Till och med stor. Jag behövde ändra en del på snörningen för att få skon att sitta OK och dra åt skon ordentligt runt foten. – Det är inte ”performance fit” direkt.

[box type=”info”]Jag har fått skorna utan kostnad från Karhu för att testa och recensera. Åsikterna i inlägget är mina egna.[/box]

Mer information om Karhu och deras sortiment av löparskor hittar du på karhu.com.

Följ Joggingskor.nu på FacebookTwitter eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.

Test: Karhu Flow Trail – del 7 – löpkänslan

Löpkänslan

Karhu Flow Trail i Terräng

Karhu Flow Trail i Terräng

Det här inlägget är del sju i min test av ett par Karhu Flow Trail. Här kommer jag att beskriva löpkänslan så som jag upplever den.

De tidigare delarna i testen hittar du här.

Karhu Flow Trail är, som namnet säger, en sko för trail eller terränglöpning. Och det är i terrängen den hör hemma. Jag springer mycket på väg, både asfalt och grus men där tycker jag att Karhu Flow Trail är för hård. Jag hittar inte flytet i löpningen på väg. När jag väl kommer ut i skogen är det en helt annan sko. Här ger den bra fäste och den försvinner på fötterna på ett helt annat sätt.

Jag upplever att skorna ger ett bra skydd mot underlaget och jag behöver inte alls tänka på vad jag trampar på när jag är ute i skogen och springer. Skorna känns stabila, inte klassiskt löparsko-överpronations-stabila utan snarare att dom ger mig en trygghet när jag springer i ojämn terräng.

Så här ska vägen se ut för ett par Karhu Flow Trail

Så här ska vägen se ut för ett par Karhu Flow Trail

Jag har fått skorna utan kostnad från Karhu för att testa och recensera. Åsikterna i inlägget är mina egna.

Mer information om Karhu och deras sortiment av löparskor hittar du på karhu.com.

Följ Joggingskor.nu på FacebookTwitter eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.

Test: Karhu Flow Trail – del 6

Ovansida och passform

Karhu Flow Trail

Karhu Flow Trail

Ovansidan av Karhu Flow Trail är gjord i en luftig mesh som är förstärkt i ett kryssmönster. Karhu själva kallar det för ”Anatomiskt skulpterad Air Mesh”. Kryssmönstret gör att skon känns hyfsat skyddande och de tunna lufthålen däremellan gör att skon andas väldigt bra.

Runt foten går ett svart slitstarkt och vattenavvisande parti. Jag kan tänka mig att om det enbart hade varit Air Mesh i hela ovandelen hade skon snabbt fått rispor i meshen som riskerat att skon gått sönder. Det har Karhu löst på ett, i mitt tycke, smart sätt. Partiet är som sagt också vattenavvisande och det är bra om man springer i fuktig terräng eller snö då det håller vätan ute. Det är inte fullt lika bra om man springer i riktigt blöt terräng med vattenpölar och bäckar efter som det vatten som då rinner in genom den luftiga meshen inte kan rinna ut ur skon utan stannar kvar och skvalpar som i ett badkar.

Karhu Flow Trail

Karhu Flow Trail

Ovandelen är rymlig, faktiskt lite stor för mina fötter. Allra bäst sitter den om jag kör med tjocka eller till och med dubbla strumpor. Det kan bero på att skorna som jag testar är ett halvt nummer för stora. När jag skulle välja storlek hade jag lite problem att tolka Karhus storlekstabell. Jag har i vanliga fall storlek 41,5 – 42 eller US 8 – 8,5 lite beroende på märke. Valet föll till slut på US 8,5 vilket enligt Karhu ska motsvara EU 41 eller 275 mm. Så här i efterhand hade det varit bättre med ett par US 8 men EU 40,5 lät väldigt litet.

Min rekommendation för att välja storlek på Karhu är att bortse från EU storlekarna och gå på US eller mm-måttet.

Karhu Flow Trail

Karhu Flow Trail

Detta inlägg är del 6 i en test av ett par Karhu Flow Trail Fulcrum som är uppdelat i flera inlägg. De tidigare inläggen i serien hittar du här:

  1. Video – unboxing
  2. Första löppasset
  3. Fulcrum teknologin
  4. Halvtidsavstämning
  5. Yttersulan

I nästa inlägg kommer jag att titta närmare på löpkänslan.

Jag har fått skorna utan kostnad från Karhu för att testa och recensera. Åsikterna i inlägget är mina egna.

Mer information om Karhu och deras sortiment av löparskor hittar du på karhu.com.

Följ Joggingskor.nu på FacebookTwitter eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.

Test: Karhu Flow Trail Fulcrum – del 5

Yttersulan

Sulan på Karhu Flow Trail

Sulan på Karhu Flow Trail

Det har blivit dags för del 5 i min test av ett par Karhu Flow Trail Fulcrum och jag tänkte titta lite närmare på sulan.

Yttersulan på Karhu Flow Trail består till stor del av den mjukare EVA-materialet som egentligen är mellanulan som står för det mesta av dämpningen i skon. Det är det gröna som syns på bilden till vänster. Det är lite anmärkningsvärt att man har detta mjuka material direkt som yttersula mitt under foten eftersom Fulcrumtekniken ska få löparen att ha en fotisättning mitt på foten. Jag är lite orolig att det kan påverka hållbarheten.

Hälpartiet är klätt med ett svart, hårdare gummi. Det gula gummit under framfoten är också relativt hårt men mjukare än gummit under hälen.

Båda dessa partier har rejält mönster som ger ett bra grepp. Just greppet i terräng och på snö är det som jag upplever som det bästa med skon.

Mellansulan har en längsgående skåra under fotvalvet som gör skon mer flexibel.

Karhu-flow-trail-11

Karhu-flow-trail-09

 

Detta inlägg är del 5 i en test av ett par Karhu Flow Trail Fulcrum som är uppdelat i flera inlägg. De tidigare inläggen i serien hittar du här:

  1. Video – unboxing
  2. Första löppasset
  3. Fulcrum teknologin
  4. Halvtidsavstämning

I nästa inlägg kommer jag att titta närmare på ovandelen och passformen.

Jag har fått skorna utan kostnad från Karhu. Åsikterna i inlägget är mina egna.

Mer information om Karhu och deras sortiment av löparskor hittar du på karhu.com.

Följ Joggingskor.nu på FacebookTwitter eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.

 

Test: Karhu Flow Trail Fulcrum – del 4

Halvtidsavstämning

Karhu Flow Trail - Bra grepp i snö

Karhu Flow Trail – Bra grepp i snö

Som jag har skrivit tidigare så har jag just nu möjligheten att testa ett par Karhu Flow Trail. Testen kommer att redovisas i en serie inlägg och nu har det blivit dags för del fyra och tiden är kommen för en halvtidsavstämning.

Hittills har jag nu sprungit ca 50 km i skorna i varierad terräng. Jag har sprungit i ren skogsmark och ett par pass på ett kuperat, klassiskt kommunalt elljusspår där flisbädden för länge sedan lösts upp och gått ner i marken. Under de senaste dagarna har jag dessutom fått chansen att testa skorna i snö, is och allmänt halkigt vinterväglag.

De viktigaste faktorerna för ett par terrängskor anser jag vara att de ska skydda foten från vassa stenar och grenar och att de ska ha ett bra grepp på halt och löst underlag. Båda dessa klarar Flow Trail galant. På ren is biter dom inte men på alla andra underlag är det bra grepp och jag tvekar inte att sätta ned foten oavsett underlaget. Är det bara lite snö eller något annat löst så klaras vintervägen helt OK. Bra löpteknik där man landar mitten av foten hjälper också till att hålla sig på benen i den värsta halkan och där kommer Fulcrumteknologin till hjälp eftersom den hjälper foten till just den rörelsen. Som det känns nu kommer Flow Trail att bli mitt förstaval på vinterväglag de kommande månaderna.

Eftersom jag ännu inte har sprungit på ren grusväg eller asfalt som är mitt vanliga underlag har jag inte helt känt in löpkänslan och kunnat jämföra den med andra modeller.

Detta inlägg är del 4 i en test av ett par Karhu Flow Trail Fulcrum som är uppdelat i flera inlägg. De tidigare inläggen i serien hittar du här:

  1. Video – unboxing
  2. Första löppasset
  3. Fulcrum teknologin

I nästa inlägg kommer jag att titta närmare på yttersulan.

Jag har fått skorna utan kostnad från Karhu. Åsikterna i inlägget är mina egna.

Mer information om Karhu och deras sortiment av löparskor hittar du på karhu.com.

Följ Joggingskor.nu på FacebookTwitter eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.

Karhu Fulcrum

Fulcrum kan översättas till stödjepunkt, balanspunkt eller vridpunkt.

Fulcrum är namnet på tekniken som Karhu utvecklat och använder i sina löparskor för att ge löparen ett effektivt och behagligt löpsteg. Man gör det genom att sätta in en omvänd kil i ett hårdare material i sulan. Fulcrumkilen ska bidra till att hjälpa foten få en isättning av mellanfoten och driva foten vidare till frånskjutet.

Karhu Fulcrum

Karhu Fulcrum

Karhu Fulcrum

Karhu Fulcrum

Bilden nedan visar hur tekniken fungerar och så här menar Karhu att den påverkar löpningen. Sätter man i hälen först så hjälper Fulcrum till att flytta balansen från hälen och över till frånskjut. Landar man på mellanfoten är foten redan i rätt position för att fortsätta framåt. Landar man på framfoten hindrar Fulcrum att man förbrukar onödig energi när hälen sjunker efter framfotens isättning.

Beskrivning av Karhu Fulcrumteknologin. Foto från broschyren som medföljer skorna.

Beskrivning av Karhu Fulcrumteknologin. Foto från broschyren som medföljer skorna.

Detta ska ge en mer flytande löpning som använder den förbrukade energin att ta sig framåt istället för upp och ner. Jag har inte sprungit tillräckligt mycket i mina Karhu Flow Trail ännu för att kunna avgöra om det stämmer.

Mitt intryck av Fulcrum efter några löppass i skorna är att känslan påminner om den man får i ett par Skechers GoRun men mer stabil. Skon är alltså uppbyggd mitt under foten och när man står i skon fördelas tyngdpunkten och man har inte samma tryck på hälen. Den allra första känslan jag fick när jag provade skorna var ”var är hälen?”. Så här långt upplever jag det positivt, i kommande inlägg kommer jag att skriva mer om hur löpkänslan i ett par Karhu Fulcrum är.

Detta inlägg är del 3 i en test av ett par Karhu Flow Trail Fulcrum som är uppdelat i flera inlägg. De tidigare inläggen i serien hittar du här:

  1. Video – unboxing
  2. Första löppasset

I nästa inlägg kommer jag att göra en halvtidsavstämning av testet.

Jag har fått skorna utan kostnad från Karhu. Åsikterna i inlägget är mina egna.

Mer information om Karhu och deras sortiment av löparskor hittar du på karhu.com.

Följ Joggingskor.nu på FacebookTwitter eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.

Test: Karhu Flow Trail – del 2

Det första löppasset – rätt ut i skogen

Jag springer mest på vägar. Asfaltsvägar, grusvägar, om jag har tillgång – cykelvägar och någon enstaka gång på skogsvägar. En av de saker som jag älskar mest med löpningen är avkopplingen när man har så bra kondition att man bara kan koppla bort all hets och stress runt omkring och bara låta benen och tankarna flyta på. Då finns det inget bättre underlag än ren och slät asfalt – man behöver aldrig fundera på var man ska sätta ned foten.

Det är inte så att jag inte gillar att springa i terräng eller på elljusspår, faktum är att de gånger jag ger mig av rätt ut i skogen, springer över en äng eller på stranden längs havet så tycker jag att det är riktigt kul och det är väldigt bra styrketräning. Även om jag bor på landet och har skogen in på knuten så blir det helt enkelt inte av särskilt ofta.

Av den anledningen har jag hittills heller inte unnat mig några trailskor. Det har hela tiden funnits minst ett par väglöparskor som jag hellre lagt pengarna på.

Nu har jag fått chansen att testa ett par skor från Karhu och när jag skulle välja modell för min test tittade jag först på deras Flow 3 Lite och Flow 3 Trainer. När jag hörde mig för lite bland andra skonördar så var det flera som frågade om jag springer terräng – i så fall rekommenderades jag att testa Karhus Trailskor.

Sagt och gjort – valet föll på ett par Karhu Flow Trail Fulcrum. Nu ska här springas terräng! Nåja, de flesta passen kommer kanske bli på grusväg men ambitionen är minst ett terrängpass i veckan.

Samma dag som jag packat upp skorna snörade jag på mig dom och stack direkt ut i skogen. Via ett par leriga och knaggliga skogsvägar kom jag fram till ”den riktiga” skogen där jag först sprang över ett hygge, över en bäck och sedan upp för en rejält brant backe. Efter det kom jag fram till en granplantering som är i stort behov av en gallring, där var det inte tal om något flyt i löpningen utan snarare att hitta en väg ut. Totalt blev passet på drygt fyra kilometer, ett av de kortare passen i år men det gav en hög puls och bra styrketräning.

I sådan här obanad terräng fungerar Karhu Flow Trail riktigt bra. Jag behöver inte fundera på vad som finns på marken, under skon. Jag är aldrig orolig för att underlaget ska slå igenom och jag har ett bra grepp hela tiden. Löpkänslan är svår att avgöra eftersom jag är ovan vid den här typen av löpning men den får jag återkomma till när jag sprungit lite mer i skon.

Karhu Flow Trail

Karhu Flow Trail

Det här är det andra inlägget i en serie om min test av Karhu Flow Trail Fulcrum. De tidigare inläggen i serien hittar du här:

  1. Video – unboxing

I nästa inlägg kommer jag att titta närmare på Fulcrumtekniken.

Jag har fått skorna utan kostnad från Karhu. Åsikterna i inlägget är mina egna.

Mer information om Karhu och deras sortiment av löparskor hittar du på karhu.com.

Följ Joggingskor.nu på FacebookTwitter eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.

 

Test: Karhu Flow Trail – del 1

Karhu Flow Trail

Karhu Flow Trail

Jag har fått chansen att göra en omfattande test av ett par Karhu Flow Trail Fulcrum. Under de kommande veckorna kommer jag att skriva ett antal inlägg om skon som tillsammans kommer att ge en noggrann bild av skorna.

Jag har fått skorna utan kostnad från Karhu. Åsikterna i inlägget är mina egna.

Först ut är en ”unboxing” som helt enkelt visar hur skokartongen öppnas och skorna packas upp.

I nästa inlägg kommer jag att skriva om mina första intryck av Karhu Flow Trail Fulcrum.

Mer information om Karhu och deras löparskor finns på deras hemsida som du hittar här.

Följ Joggingskor.nu på Facebook, Twitter eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.

 

 

© 2020 Joggingskor.nu

Tema av Anders NorenUpp ↑

Genom att fortsätta använda sidan godkänner du att vi använder cookies. mer information

Cookie-inställningarna på den här webplatsen är inställd på att "tillåta cookies" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter att använda den här webplatsen utan att ändra cookieinställningarna eller om du klickar "OK" nedan godkänner du detta.

Stäng