Archive | mars, 2011

Spring! – nytt webTV-program från Marathon.se

Idag har Spring! premiär. Det är en websänd TV-serie i 10 avsnitt från marathon.se och Svenska Dagbladet. Programledare är Anders Szalkai & Petra Månström. Det sänds på Svenskans web-tv kanal. Första avsnittet handlar om: Premiärmilen, tävlingsskor, teknikintervaller och singeljogg. Nya avsnitt varje torsdag. Klart sevärt!

Continue Reading

Pepp 1

Löpning, Distans: 12,59 km | 01:05:00 | 5:10 min/km. Löpartunga ben på kuperad smältvattenmättad grusväg. Jag kommer att le uppför Säldammsbacken i år!

Continue Reading

Löpning, Fartlek: 11,88 km | 01:00:40 | 5:06 min/km

Löpning, Fartlek: 11,88 km | 01:00:40 | 5:06 min/km. På programmet idag stod det 6 x 1000m i 4-minuterstempo. Under uppjoggen kändes det som att det skulle bli tröga tusingar idag, eftersom jag hade gårdagens eftermiddagslångpass i benen. Med den inställningen var det inte konstigt att dom första upplevdes jobbiga men med fokus på sänkta axlar […]

Continue Reading

Träningsprogram på jogg.se

Jogg.se stärker som position som Sveriges bästa löparsajt. Nu lanserar dom träningsprogram gjorda av Ulf Friberg, mest känd som tränare för Mustafa Mohamed. Först ut är detaljerade, 12-veckors marathonprogram med korta beskrivningar inför varje pass. En extra finess som gör dessa träningsprogram särskilt bra är att dom har flexibla måldatum, det vill säga att om […]

Continue Reading

Powered by WordPress. Designed by Woo Themes

Genom att fortsätta använda sidan godkänner du att vi använder cookies. mer information

Cookie-inställningarna på den här webplatsen är inställd på att "tillåta cookies" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter att använda den här webplatsen utan att ändra cookieinställningarna eller om du klickar "OK" nedan godkänner du detta.

Stäng