Joggingskor.nu

Löparskor | Löpcoaching | Löparglädje

Månad: augusti 2012

Fem steg för att bli en bättre löpare

25 augusti, 2012 /
Mo Farah, 5000m OS 2012

Mo Farah, 5000m OS 2012.
Foto: Tab59.

Alberto Salazar, vinnare av New York Marathon 1980-82 har efter avslutad löparkarriär blivit en mycket hyllad tränare i Nike´s Oregon Project. Bland annat ingår Mo Farah som vann dubbla OS-guld på 5000 och 10 000 meter i London i hans stall. Grunden i hans träningsfilosofi kan delas in i fem delar som kan hjälpa löpare på alla nivåer att bli bättre.

 

  1. Ha ett långsiktigt mål
  2. Hitta en bra träningspartner
  3. Arbeta på din löpstil
  4. Lär dig sprinta
  5. Träna din mentala inställning
Läs mer om varje steg här.

New York Marathon slopar väskinlämningen

23 augusti, 2012 /

I år inför New York Marathon en smått revolutionerande nyhet: Ingen väskinlämning. Det kommer inte att finnas någon möjlighet att transportera överdragskläder eller värdesaker från starten på Staten Island till målet i Central Park. De kläder man lämnar vid starten kommer att skänkas til välgörenhet och efter målet kommer löparna att få en ”Finish Line Poncho”. Huvudanledningen enligt arrangörerna är säkerhet och smidighet, man kommer att kunna korta tiden det tar att lämna målområdet med upp till 30 minuter. Läs mer på New York Marathons hemsida.

10 myter om barfotalöpning

21 augusti, 2012 /

Barefoot running, minimalist running and natural running are all terms that describe running in a manner that allows our foot to function the way it was designed (or has evolved). This happens through the use of little or no shoe at all. Many runners suffering from chronic injuries are adopting this way of running and are experiencing relief of symptoms to find themselves running with enjoyment and a more relaxing form.

Så inleder Nicholas A. Campitelli sin artikel ”Tackling The 10 Myths Of Barefoot Running” som besvarar 10 myter om barfotalöpning. Mycket läsvärt och intressant.

Asics Gel-Hyperspeed 5

Asics Gel-Hyperspeed 5

12 augusti, 2012 /

Asics Gel-Hyperspeed 5Asics Gel-Hyperspeed 5 är en lättviktssko som är avsedd för tävling.

Så här beskriver Asics själva skon:

”Optimal prestation på löparbana och väg
GEL-HYPERSPEED 5 är en mångsidig tävlingssko perfekt för löpning på vägar och löparbanor.Skon har ASICS racingläst vilket ger en extra tajt passform.Den här utgåvan har Magic Sole som ger ventilation, och WetGrip yttersula för bra grepp även på våta underlag.
GEL-HYPERSPEED 5 har även en ny, lättare ovandel som andas.”

Ryan Hall London 2012 Olympics Marathon

Skon används av många elitlöpare, bland annat den amerikanske OS-löparen Ryan Hall, vars OS 2012-designade sko, kan ses här nedan. Så här säger han om skon inför OS i London: ”The Hyper Speeds are very special to me. They are the same shoes that anyone can pick up the only difference is mine will be a special color scheme”.Ryan Hall OS 2012

 

 

 

Asics Gel-Hyperspeed 5 är en unisex-sko men finns i olika färgkombinationer. Du kan köpa den gröna varianten i vår butik och du hittar den här.

 

Det finns även en Ljusrosa som finns att köpa på Zalandos.

Ställningen i World Marathon Majors efter OS i London

12 augusti, 2012 /

För första gången räknas de olympiska resultaten in i World Marathon Majors. I damernas ranking befäste Mary Keitany ledningen genom att ta fem poäng för sin fjärdeplats. OS-segrarinnan Tiki Gelana tog sina första poäng och går upp till åttonde plats.

I herrarnas ranking tätnar det ytterligare när Abel Kirui med de 15 poäng som OS-silvret gav, gick upp som fjärde man att dela på andraplatsen, 10 pöäng efter ledande Geoffrey Mutai.

I 2012-2013 års ranking tog OS-bronsmedaljören Wilson Kipsang Kiprotich en tidigt ledning som den förste att ta poäng i två utav de ingående loppen.

Damernas leaderboard:

  1. Mary Keitany, Kenya – 65 p
  2. Edna Kiplagat, Kenya – 50 p
  3. Sharon Cherop, Kenya – 45 p

Herrarnas leaderboard:

  1. Geoffrey Mutai, Kenya – 50 p
  2. Abel Kirui, Wesley Korir, Moses Mosop & Emmanuel Mutai. Alla Kenya och alla 40 p.

Det är fortfarande alltså helt öppet inför de tre loppen som återstår efter OS: BMW-Berlin Marathon 30/9, Bank of America Chicago Marathon & ING New York Marathon.

Sketchers GoMeb

Skechers GoRace

8 augusti, 2012 /

Skechers GoRace är en ny lättvikts, racevariant av Skechers GoRun som kommer att användas av Meb Keflizighi under herrarnas marathon i London-OS 2012. Den väger knappt 200 gram.

Sketchers GoMeb

Marathon Meb, vinnare av ING New York Marathon 2009 och silvermedaljör i OS i Athen 2004 överraskande många när han skrev ett sponsorsavtal med Sketchers i slutet av 2011 när han inte fick förnyat kontrakt med Nike. Men faktum är att han satt nytt personligt rekord i de båda marathon som han har sprungit sedan dess. Bl.a. så blev han vid 37 års ålder den äldsta att vinna de tuffa OS-uttagningarna i USA. Då sprang han i Skechers GoRun men nu har man alltså tagit fram en ren racer som man kallar GoRace eller GoMeb som  den specialdesignade OS-modellen man kan se på bilden.

BBC har gjort ett fint inslag om Meb som man kan se här.

Sketchers GoRun

Skechers GoRun

8 augusti, 2012 /

Skechers är inte det första märke man tänker på när man talar om tillverkare av bra löparskor men det senaste året har den amerikanska skotillverkaren gett sig in i kampen om löparnas gunst med sitt koncept Skechers GoRun. Man visade på ett tydligt sätt att man menade allvar när man skrev ett sponsoravtal med Meb Keflizighi, segraren av 2009 års ING New York City Marathon och silvermedaljör i Athen-OS 2004. Mer om Marathon Meb och tävlingsvarianten, GoRace kan du läsa om här.

Sketchers GoRun

Skechers GoRun är en neutral lättviktssko designad för framfotslöpning med ett häl-till-tå drop på 4 mm och individuella impulssensorer som sägs ska ge en barfotakänsla samtidigt som det ger stötskydd. Skon har blivit testad av bl.a. Mario Fraioli på Competitor.com och  här kan man se en video där Dan Levi från Skechers beskriver skons uppbyggnad. Summeringen av testet är att man är en god bit på väg men man har en del kvar innan den kan bli mer än en komplementssko för att bygga upp styrkan i foten.


Klicka här för att titta närmare på herrmodellen och här för dammodellen.

 

 

Mer info på skechers.com/gorun

 

Nike Volt Marathon

Nike Volt Collection – de neongula skorna i OS

7 augusti, 2012 /

Vilka skor är det alla löpare springer med i OS?

När man ser på OS får man känslan av att ”alla” löpare har neongula skor! Främst är det Nike som satsar stenhårt och har lagom till OS lanserat en kollektion som dom kallar Nike Volt Collection.

Kollektionen består av fyra delar:

Marathon

Nike Volt Marathon

Här ingår den helt nya Nike Flyknit Racer, Nike Zoom Streak 4 och Nike Lunarspider R3.

Distance

Nike Volt Distance

Med Nike Zoom Victory Elite, Nike Zoom Matumbo 2 och Nike Zoom Mamba 2.

Sprints

Nike Volt Sprints

Nike Zoom Superfly R4, Nike Zoom JA Fly, Nike Zoom Max Cat 3 och Nike Zoom Celar 4

 Field

Nike Volt Field

Nike Zoom LJ 4, Nike Zoom HJ III, Nike Zoom TJ 3, Nike Zoom PV II, Nike Zoom Javelin Elite och Nike Zoom Rational 5.

 

 

 

Tipstack till Runblogger

Nike Flyknit Racer

Nike Flyknit Racer

7 augusti, 2012 /

Lagom till OS i London 2012 lanserar Nike de två första modellerna som bygger på deras nya Flyknit-teknologi som är skapad för att ge en väldigt lätt sko som ska ge känslan av en strumpa.

Tävlingsmodellen, som sitter på i princip ”alla” fötter under marathonloppen i OS heter Nike Flyknit Racer och den väger endast 160 g (storlek 9). Denna sko ersätter nu Nike Zoom Streak 4 som skon som används av världseliten.

Träningsmodellen kallar dom för Nike Flyknit Trainer+ och den kan du läsa mer om här.

Nike Flyknit Racer finns att beställa direkt från Nike Store för 1600:- i färgerna lysande gul och orange.

Nike Flyknit Racer

Nike Flyknit Racer

 

 

Nike Flyknit Trainer+

Nike Flyknit Trainer+

7 augusti, 2012 /

Efter input från flera av världens bästa marathonlöpare lanserar nu Nike den första tränngsskon för daglig träning i deras nya Flyknit-serie: Nike Flyknit Trainer+ som väger 220 gram.

Flyknit Trainer+ kommer i flera olika färgkombinationer och den finns att köpa direkt från Nike Store för 1600:-. Tävlingsmodellen, som du garanterat sett under OS i London 2012 heter Nike Flyknit Racer och den kan du läsa mer om här.

Nike Flyknit Trainer+

Läs mer på Nikes hemsida

Nike Flyknit Trainer+

Läs mer på Nikes hemsida

Nike Flyknit Trainer+

Läs mer på Nikes hemsida

Nike Flyknit Trainer+

Läs mer på Nikes hemsida

Nike Flyknit Trainer+

Läs mer på Nikes hemsida

Nike Flyknit Trainer+

Läs mer på Nikes hemsida

Nike Flyknit Trainer+

Läs mer på Nikes hemsida

Nike Flyknit Trainer+

Läs mer på Nikes hemsida

Nike FlyKnit Trainer+

Läs mer på Nikes hemsida

Nike Flyknit Trainer+

Läs mer på Nikes hemsida

 

Resultat OS 2012 marathon – damer

5 augusti, 2012 /

Efter att favoriterna föll ifrån en efter en under damernas marathonlopp i OS i London stod till slut etiopiskan Tiki Gelana som segrare på ett nytt olympiskt rekord på 2.23.07.

  1. Tiki Gelana, Etiopien – 2.23.07
  2. Priscah Jeptoo, Kenya – 2.23.12
  3. Tatyana Arkhipova, Ryssland – 2.23.29

Vårt svenska hopp Isabellah Andersson hade svårt att hänga med efter ca 20 km och slutade på en 18:e plats med tiden 2.27.36.

 

© 2024 Joggingskor.nu

Tema av Anders Noren — Upp ↑