Archive | april, 2015

Lopprapport Heleneholms Marathon

I helgen som gick sprang jag Heleneholms Marathon. Månaderna innan loppet har jag ökat min träning ett snäpp till att ligga på 8-10 mil i veckan. Det är mer än jag gjort tidigare. Målet med träningen och loppet var att sätta ett nytt personligt rekord på marathondistansen och gå under 3 timmar och 15 minuter. […]

Continue Reading

Inför Heleneholms Marathon

Imorgon springer jag Heleneholms Marathon, en 4-varvsbana inne i Malmö som enligt utsago ska vara en snabb bana. Vi får se hur snabb. Morgondagens race outfit är förberedd och ligger och väntar efter en god natts sömn. Det här är vad jag kommer att använda imorgon: Adidas Adios Boost 2 Feetures! Elite Ultra Light Teko […]

Continue Reading

Rödbetsuppladdning inför marathon

På söndag ska jag springa Heleneholms Marathon och inför loppet tänker jag testa en planerad rödbetsuppladdning. Under hösten drack jag rödbetsjuice lite mer sporadiskt men nu tänkte jag köra lite planerat. Planen ser ut så här: Måndag 1 st Beet It Sport Organic Shot på morgonen Tisdag 1 st Beet It Sport Organic Shot på […]

Continue Reading

Powered by WordPress. Designed by Woo Themes

Genom att fortsätta använda sidan godkänner du att vi använder cookies. mer information

Cookie-inställningarna på den här webplatsen är inställd på att "tillåta cookies" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter att använda den här webplatsen utan att ändra cookieinställningarna eller om du klickar "OK" nedan godkänner du detta.

Stäng