Outroad är Altras senaste tillskott till sitt sortiment av trailskor. Det är en hybridsko eller så kallad ”door-to-trail”-sko och är tänkt för väglöpare som vill testa på att springa på stigar eller inbitna Altra-traillöpare som inte kan tänka sig en vanlig vägdojja men ändå springer lite på vägar då och då.
Yttersulan är i Altras egen Maxtrac och mellansulan i Altra EGO. Det ska ge en skön och hållbar sko som inte drar iväg i pris. Altra Outroad kostar ca 1600 kr.
För vana Altralöpare ska man vara uppmärksam på att Outroad är tillverkad på Altras smalaste läst – Slim Footshape. Det är den första trailskon från Altra som är gjord på den lästen. Här kan du läsa mer om Altras tre olika läster.
Eftersom jag driver butikerna SevenSports.se och Marathonbutiken.com kan inlägget tolkas som reklam. Jag vill dock veta att jag säljer bra produkter och delar med mig av mina åsikter och tankar.
Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.
Bästa löparskor 2021 enligt mig är Saucony Endorphin Speed. En sko att springa långt i. En sko att springa snabbt i. En sko att springa ofta i. Välbalanserad dämpning med en nylonplatta i mellansulan för bra respons. Jag har sprungit drygt 40 mil i mitt par utan något större slitage.
Jag höll mig varm och torr om fötterna och med dagens underlag som mestadels var snöiga grusvägar gjorde den sträva sulan att jag inte behövde tänka på hur jag satte ner fötterna utan kunde springa avslappnat. Nöjd!
Förra helgen sprang jag det Digitala Göteborgsvarvet. Jag använde då min Corosklocka som jag brukar och synkade upp till Coros app och Strava.
Men eftersom Göteborgsvarvet beslutat sig för att använda sig av RaceOne appen, som inte har någon koppling mot Coros, fick jag gå omvägen via att ladda ned en GPX-fil och sedan försöka ladda upp i RaceOne. Jag skriver försöka för det var helt omöjligt. Efter otaliga försök och frustration gav jag upp och fick hjälp av RaceOne support för att ladda upp mitt resultat ett och ett halvt dygn efter målgång. Kass.
Nu till helgen ska jag springa det Digitala Göteborgsvarvet Marathon och då får jag ge mig och jag tänker använda appen direkt. Det betyder att jag behöver ha med mig telefonen när jag springer. Det har jag nästan aldrig annars. Det innebär i sin tur att jag behöver ett nytt midjebälte. Tur att jag driver egen löparbutik :-)
Skillnaden på Performance belt och Originalbältet är att ficka på bältet är vädertålig. Det innebär att den står emot inte bara regn utan även svett, duschar längs banan mm. Dessutom har det fyra stycken öglor för gels.
Jag har testat bältet fullt utrustat med telefon och gel. Det går att dra åt bra så att det inte guppar och det håller sig på plats på höften. Under testen ösregnade det och hela jag var genomblöt men innehållet i väskan var torrt.
Perfekt. Nu återstår bara att se om appen håller måttet på söndag.
Eftersom jag driver butiken SevenSports.se kan inlägget tolkas som reklam. Jag vill dock veta att jag säljer bra produkter och delar med mig av mina åsikter och tankar.
Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.
Tidigare använde jag Suunto Ambit3 Sport och det var inget fel på den vad gäller mätningen av träningspass. Däremot var synkningen från klocka, via bluetooth till först Movescount-appen och sedemera Suunto-appen under all kritik. I slutet var det omöjligt att få in träningspassen från klockan.
Än värre var det med synkningen av de träningspass man gjorde i appen. Det fanns inte en chans att lyckas få in dom i klockan.
Vi har sedan tidigare Coros Pace-klockor i familjen och när jag såg hur snabbt dom synkade sina träningspass så var det ingen tvekan om att jag också behövde en ny klocka.
Nu har jag haft den under sommaren och det funkar perfekt.
Den hittar GPS snabbt och batteritiden är magiskt lång. Efter förra veckans Backyard Ultra på sju timmar hade jag 80% kvar av batteriet. Jämfört med 25% som min kompis hade på sin Garmin.
Jag var i valet och kvalet mellan Apex eller Pace 2 men i och med att Apex har fler sportlägen, bland annat saknas längdskidor på Pace, så avgjorde det till Apex fördel.
Appen till Coros är fullmatad med info om min träning och träningsnivå. Dessutom är det enkelt att skapa intervallpass OCH det funkar att synka till klockan.
Två saker som inte är lite sämre är Open Water-mätningen när man simmar. Då drar distansen snabbt iväg och kan ibland bli den dubbla. Nu är jag ingen vidare crawlare så det blir mest bröstsim. Och därmed är klockan under vatten hela tiden och jag förstår att det kan skeva iväg med GPS-signalerna.
Det andra är den ”Infinite scroll”-knappen som Coros har på sina senare modeller. Den är smidig att använda när man är inne i menyerna på klockan men i och med att den sitter dumt till så har Coros ett knapplås på den som man måste låsa upp innan man kan stoppa passet. Det gör väl inte så mycket på ett vanligt träningspass men när det är lopp och försök på pers så är det lite irriterande.
Eftersom jag driver butiken SevenSports.se kan inlägget tolkas som reklam. Jag vill dock veta att jag säljer bra produkter och delar med mig av mina åsikter och tankar.
Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.
Jag har testat Bridgedales sortiment av löparstrumpor.
Bridgedale tillverkar sina strumpor på Nordirland, vilket innebär att dom har koll på det där med att hålla fötterna varma och torra i kyligt och fuktigt klimat.
Det som gör Bridgedales strumpor unika är att dom tillverkas med en metod som dom kallar Fusion Tech. Den innebär kortfattat att de tar trådar av merinoull som dom lindar in med trådar av microfiber. Det ger strumpor med alla merinoullens fördelar såsom:
naturligt anti-bakteriella
värmande i kalla temperaturer
svalkande i varma temperaturer
Kombinerat med microfiberns fördelar såsom:
Hållbarhet
Fukttransport
I praktiken innebär det att Bridgedales strumpor är väldigt sköna på foten samtidigt som dom har längre hållbarhet än många andra strumpor i ren merinoull. Alla strumpor i det här testet kommer med en tre års garanti mot slitage.
Jag har nu testat fem olika modeller i Bridgedales sortiment. Alla avsedda för löpning eller multisport.
Speed Demon
Bridgedale Speed Demon
Speed Demon är en lätt och välventilerande strumpa. Den kallas Ultra Light Hybrid och är avsedd för löpning inomhus och utomhus.
Den har T2-stoppning runt häl och utsatta ställen. I övrigt är den tunn och ventilerande.
Bridgedale Speed Demon finns att köpa på SevenSports.se
Speed Trail
Bridgedale CoolFusion Run Speed Trail
Speed Trail hör till kategorin CoolFusion Run. Tjockleken är Lightweight Merino. Där Lightweight innebär den tunnaste av tre stoppningar (Lightweight, Midweight och Heavyweight).
Den är avsedd för Trail Running och Mountain Running. Har T2-padding runt häl och tå vilket ger extra stoppning. Är bra ventilerad på ovansidan av foten.
Multisport är en modell, som man hör på namnet, passar till flera aktiviteter. Det är inte en renodlad löparstrumpa utan har mer generell stoppning och passar även bra till cykel och gymmet. Multisport har blivit den strumpa av de Brigdalemodeller jag testat som jag har mest till vardags och efter träning. Med den på fötterna får man en skön känsla i hela kroppen.
Bridgedale Multisport
Qw-ik
Bridgedale Qw-ik
Sen har vi till sist Qw-ik som jag har testat tidigare. Den testen kan du läsa här.
Qw-ik är den modell som går högst upp på benet av de löparmodellerna i det här testet. En riktigt skön strumpa att springa i på lite kyligare dagar.
Alla strumporna i det här testet har jag fått utan kostnad för test av Bridgedales svenska representant.
Eftersom jag driver butiken SevenSports.se kan inlägget tolkas som reklam. Jag vill dock veta att jag säljer bra produkter och delar med mig av mina åsikter och tankar.
Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.
Saucony Ride är en klassiker och den är nu uppe i version 14. Ride är Sauconys neutrala mängdträningssko och en riktig trotjänare som du kan få ut många mil ur.
Ride 14 innebär inga revolutionerande förändringar jämfört med föregående modeller. Det är fortfarande en mellansula i PWRRUN, 8 mm drop och en skön ombonad känsla.
Klicka här för att hitta bästa pris på Saucony Ride 14.
Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.
Jag driver butikerna SevenSports.se och Marathonbutiken.com och inlägget kan tolkas som reklam. Jag vill dock veta att jag säljer bra produkter och delar med mig av mina åsikter och tankar.
Jag har testat Hoka One One Mach 4 och det är lika bra att säga det med en gång: Mach 4 är en av de bästa löparskorna på marknaden just nu!
Namnet Mach 4 indikerar att det är fjärde utgåvan av Mach-modellen från Hoka. Men det är en sanning med modifikation. Mach 4 har inget gemensamt med de tidigare versionerna av Mach. Det här är en helt ny sko. Jag kan tycka att det varit smartare av Hoka att ge modellen ett helt nytt namn men när man ser på en del av deras övriga modellers namn med flyg-/rymdtema så kan jag till viss del förstå vart dom vill komma. Särskilt när man vet vad nästa års modell kommer att heta :-)
Mach 4 bygger till mångt och mycket på Hoka One Ones succémodell Carbon X och Mach 4 är en del i treenigheten med Mach 4 som mängdträningsskon, Rocket X som den snabba tävlingsskon på distanser från 5 km och upp till marathon för den drivne löparen och Carbon X 2 är tävlingssko för de långa distanserna från marathon och uppåt.
Löpkänsla
Löpkänslan i Mach 4 påminner mycket om den i Rocket X, som jag utsåg till årets sko 2020. Då var det främsta argumentet just den oöverträffade löpkänslan. Jag får ett så otroligt fint flyt i löpningen med dessa skor. Det känns verkligen som att jag flyter fram.
I och med att Mach 4 inte har någon karbonplatta, vilket både Rocket X och Carbon X 2 har, så har den ett fantastiskt fint och mjuk steg. Här tassar man verkligen fram.
Mellansulan i Hokas Profly är mjuk i landningen bakre/mittendelen av foten och bra spänst i frånskjutet.
Hoka One One Mach 4
Passform
Passformen har tidigare varit mitt största problem med de flesta modeller från Hoka. Tåboxen har varit för smal. Men på Mach 4 har Hoka ökat bredden på tåboxen och skorna känns klart rymligare. Jag har sprungit pass på upp till 15 km utan problem.
Hoka One One Mach 4
Hållbarhet
Den här typen av löparskor: Där man offrat en hel del av yttersulan till förmån för lätthet och smidighet kan ibland ha en tendens att slitas snabbt. På Mach 4 är yttersulan är gjord i gummiförstärkt EVA för att förlänga hållbarheten. Hoka One One är noga med att påpeka att skorna är tänkta för asfalt, finare grusvägar, bana och löpband. Jag har sprungit ca 10 mil i mitt par. Nästintill uteslutande på grusväg som ibland kan vara riktigt grov men jag ser ännu inga tecken på slitage av sulan.
Hoka One One Mach 4
Sammanfattning
Som jag skrev i inledningen: Hoka One One Mach 4 är en av de bästa löparskorna på marknaden just nu. Den är lätt, smidig och har ett flyt i löpkänslan som jag inte upplevt på många andra modeller.
Det är en modell främst tänkt som mängdträningssko och komplement till Rocket X och Carbon X 2. Jag har använt skorna på distanspass och till intervaller.
Hoka One One Mach 4 kostar ca 1900 kr och finns hos välsorterade löparspecialister som t.ex. SevenSports.se och Marathonbutiken.com.
Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.
Jag driver butikerna SevenSports.se och Marathonbutiken.com och inlägget kan tolkas som reklam. Jag vill dock veta att jag säljer bra produkter och delar med mig av mina åsikter och tankar.
Hoka One Ones absoluta toppsäljare Clifton kommer nu i version 8 och här jämför jag den med Arahi 5.
Clifton är en neutral löparsko för väglöpning och är den sko jag främst tänker på när jag pratar om ”Hokakänslan”.
Arahi är lite mer en dåldis som närmast kan beskrivas som en ”stabil Clifton”. Hoka jobbar inte med plastkilar eller liknande för att bygga upp ett pronationsstöd i sina skor. Istället har man en mellansula i två olika material som ger skorna stabilitet och stöd för den som har en tendens att falla inåt med fot och knä.
Här nedan är ett antal bilder som beskriver skillnaderna:
Clifton 8 t.v. och Arahi 5 t.h.
Ovandelen i Clifton 8 är lättare och luftigare medan Arahi har en mer ombonad känsla.
Clifton 8 ovan, Arahi 5 nedan
Cifton 8 har en lite mer markerad s.k. Meta Rocker (rullsula) medan Arahi 5 har lite mer utskjutande hälparti för att fånga upp hälisättningen.
Arahi 5 t.v. Clifton 8 t.h.
Arahis s.k. J-Frame syns tydligt till vänster ovan. Det rosa materialet är hårdare än det vita vilket ger en stabiliserande effekt i dämpningen.
Det blå materialet på båda modellerna är gummit som är tänkt att användas som slityta. Relativt mycket gummi för att vara vägmodeller från Hoka som ska ge skorna längre hållbarhet.
Anledningen till att man inte har gummi över hela yttersulan är att hålla nere vikten och ge skorna en lättare och mjukare känsla.
Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.
Jag driver butikerna SevenSports.se och Marathonbutiken.com och inlägget kan tolkas som reklam. Jag vill dock veta att jag säljer bra produkter och delar med mig av mina åsikter och tankar.
Nike Pegasus är en riktig klassiker inom löparskovärlden. Version 38 är den uppe i men jag har inte testat den – förrän nu.
Pegasus 38 är mängdträningsskon nummer ett från Nike och för dig som springer dina lopp i Vaporflys så är den ett naturligt val för träningsmilen på väg fram till startlinjen.
Passformen – Bred framfot som ger bra utrymme för tårna. Samtidigt sluter den åt bra runt foten och hälen hålls bra på plats. En sko som sitter skönt på foten helt enkelt.
Dämpningen – Mellansulan i React ger bra, markant dämpning. Den sviktar fint samtidigt som den ger bra respons.
Priset – Med ett riktpris på 1349 kronor kan Pegasus 38 vara en av de mest prisvärda löparskorna på marknaden just nu.
Nike Air Zoom Pegasus 38
Vad är dåligt med Nike Pegasus 38?
Det här tycker jag är mindre bra med Nike Pegasus 38:
Snörningen – Jag vet att Nike har riktigt bra skosnören på vissa modeller. Pegasus 38 är inte en av dom. Om jag missar att knyta dubbelknut innan jag ger mig iväg på min löptur har det hänt fler än en gång att jag fått stanna och knyta om skorna eftersom knuten har gått upp.
Innersulan – Under första passet i skorna kände jag en svagt brännande känsla under framfoten. Inget skav men en viss irritation. Jag har sedan dess sprungit med mina egna, formgjutna innersulor.
Färgen – Den vita hälen ser snabbt solkig ut när man sprungit ett par pass på vårblöta grusvägar.
Nike Air Zoom Pegasus 38
Sammanfattning
Nike Pegasus är klassiker och jag förstår varför. En trofast arbetshäst som gör sitt jobb. Med skön passform och bra dämpning är det en mängdträningssko att lägga många mil i.
Jag kommer att fortsätta slita på mina under sommaren.
Skorna i den här testen är ett privat inköp. Jag får ingen ersättning av Nike för att skriva recensionen. Inlägget innehåller s.k. affiliatelänkar, vilket innebär att om du klickar på dom för att handla hos Nike kan jag få ersättning av Nike.
Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.
Saucony Endorphin Shift kostar ca 1600 kr och finns att köpa hos välsorterade löparspecialister som t.ex SevenSports.se och Marathonbutiken.
Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.
Jag driver butikerna SevenSports.se och Marathonbutiken.com och inlägget kan tolkas som reklam. Jag vill dock veta att jag säljer bra produkter och delar med mig av mina åsikter och tankar.
Endorphin Shift är mängdträningsskon i Sauconys Endorphinserie med Endorphin Speed, med en nylonplatta, som en snabbdistanssko och Endorphin Pro , med en karbonplatta som är tävlingsskon.
Alla tre modellerna har en liknande geometri och är uppbyggda, med vad Saucony kallar Speedroll Technology. Det vill säga en rullande sula som hjälper till att få ett snabbare frånskjut. Pro och Speedmodellerna har en dämpning i PWRRUN PB, en vidareutveckling av det TPU-baserade PWRRUN+ som finns i bland annat Saucony Triumph.
Endorphin Shift däremot har en mellansula i PWRRUN som är en EVA-baserad gummiblandning. Det är samma dämpningsmaterial som Saucony använder i flera av sina populärara mängdträningsskor såsom Guide, Ride och Kinvara.
Fakta Saucony Endorphin Shift
Sultjockleken på Endorphin Shift är hela 38 mm i hälen och 34 mm under framfoten. Det vill säga ett häl-till tå drop på 4 mm.
Saucony Endorphin Shift kostar ca 1600 kr och finns att köpa hos välsorterade löparspecialister som t.ex SevenSports.se och Marathonbutiken.
Saucony Endorphin Shift
Vad är bra med Saucony Endorphin Shift?
Endorpgin Shift är en väldigt rolig sko att springa i. Man blir sugen på att springa snabbt när man har den på fötterna. Speedroll-teknologin hjälper verkligen till att driva steget framåt.
Passformen är klockren och skorna sitter väldigt skönt på foten.
Vad är dåligt med Saucony Endorphin Shift
Dämpningen – Jag upplever dämpningen i Endorphin Shift som på gränsen till hård. För hård för mig i alla fall. Det är möjligt att den ger med sig efter några mil, som i många andra fall med skor med EVA-dämpning men med så många andra modeller på marknaden som har en annan typ av dämpning så passar den inte mig.
Sammanfattning
Med en sultjocklek på 38/34 mm hade jag förväntat mig att Endorphin Shift skulle vara en mjukare sko än vad den är. Den är ju 5 mm tjockare än Triumph som jag sprungit väldigt mycket i och som jag älskar. Endorphin Shift är något helt annat. Jag kommer att gå tillbaka till Triumph testa version 18 av den som min mängdträningssko från Saucony.
Saucony Endorphin Shift
Saucony Endorphin Shift kostar ca 1600 kr och finns att köpa hos välsorterade löparspecialister som t.ex SevenSports.se och Marathonbutiken.
Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.
Jag driver butikerna SevenSports.se och Marathonbutiken.com och inlägget kan tolkas som reklam. Jag vill dock veta att jag säljer bra produkter och delar med mig av mina åsikter och tankar.
Nike Pegasus 38 – 38:e versionen. Bara det är imponerande!
Pegasus har funnits med LÄNGE men jag har faktiskt aldrig sprungit i dom tidigare.
Det senaste året har jag verkligen fastnat för Nikes karbonsko Vaporfly som är både snabb och skonsam mot mina sargade hälsenor. Men jag kan inte bara springa karbonfiberskor på alla mina dagliga träningspass.
Jag har sneglat mot bland annat Pegasus ett tag som komplement. Därför blev jag extra glad när Nike hörde av sig och tyckte att jag skulle testa kombinationen av Pegasus 38 för träning och Vaporfly Next% 2 för tävling nu när båda dessa modeller lanseras.
Sagt och gjort och nu har Pegasus kommit och jag har gjort mina första löppass.
Nike Air Zoom Pegasus 38
Efter att ha sprungit mycket i karbonskor och maxdämpade skor ett bra tag känns det lite ovant att känna underlaget såpass tydligt under framfoten. Mellansulan i REACT-Foam ger en sviktande dämpning under hälen.
Skorna fungerar bra både i lugna farter och när jag ökar farten under intervaller så svarar dom bra.
Om jag ska plocka fram något negativt så är det att jag upplever att innersulan orsakar lite irritation under fotsulorna. Trots att jag använt relativt tjocka strumpor. Vi får se om det ger med sig efter ytterligare några pass.
Nike Air Zoom Pegasus 38 kostar 1349 kronor och finns att köpa på Nikes hemsida.
Hokas tävlingssko med karbonplatta för ultralöpning – Carbon X är här i version 2: Carbon X 2.
Här tittar jag lite närmare på skillnaderna mellan första och andra versionen.
Ursprungsmodellen av Carbon X var mitt val av tävlingssko på mitt senaste marathonlopp, Växjö Marathon 2019. Det var på den tiden man kunde springa lopp på riktigt. Nu ska vi se vad som har hänt med skorna sedan dess.
Först och främst: Drivet i skorna är det samma. Med en karbonplatta och en aggressiv Meta-Rocker så är Carbon X 2 en sko att springa snabbt i. Länge.
I mellansulan har Hoka uppdaterat materialet något vilket har gjort skorna något lättare. Mina Carbon X väger 243 gram och Carbon X 2 väger 231 gram.
Carbon X 2 (gul) vs Carbon X (vit)
Dessutom har man fått till storlekarna bättre. I Carbon X var jag tvungen att gå upp en halv storlek, samma som på tidigare versioner av Clifton. I Carbon X 2 kan jag ha min vanliga US-storlek som jag har i de flesta andra märken (Saucony, Nike, Adidas, Asics m.fl).
Carbon X 2 (t.v.) US 8,5 vs Carbon X (t.h.) US 9
Ovandelen har stabiliserats upp något i hälkappan vilket ger en mer stabil känsla i skorna.
Hoka säger själva att skorna kommer bäst till sin rätt på distanser mellan halvamarathon och 100 km och helst ska användas på asfalt eller löparbanor.
Med tanke på att Rocket X har kommit som ett ännu snabbare alternativ till de ”kortare” distanserna (upp till marathon) så riktar Carbon X 2 in sig än mer på ultralöpare och distanser som 6-timmars, 50 miles och 100 km.
Använd rabattkod: CX2-300 för att få 300 kr i rabatt* vid köp av ett par Hoka One Carbon X 2 eller Rocket X på SevenSports.se.
Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.
Jag driver butikerna SevenSports.se och Marathonbutiken.com och inlägget kan tolkas som reklam. Jag vill dock veta att jag säljer bra produkter och delar med mig av mina åsikter och tankar.
Drivs och skrivs av Johan Sävenstrand, Ljurhalla, Vårgårda, Sverige. 45+, familjefar med fru och två barn, certifierad löpcoach och marathonlöpare som driver SevenSports.se. Joggingskor.nu handlar om träning, utrustning och de stora och små loppen. Pers: 21,1 km: 1.27 42,2 km: 3.12 VSM Marathon 2019: 20:e plats
