Saucony Peregrine – en klassiker inom löparskor för trail running.
Nu uppe sin 10:e version kommer skorna i två varianter. Vad är skillnaden?
Vi börjar med likheterna:
Ovandelen: Trailspecifik FormFit – Sauconys ovendel som tagit över efter ISO Fit kallas Formfit och innebär att lästen är formad efter foten och att innersulan formar sig efter dina fötter när du använder den.
Mellansula: Sauconys nya dämpning PWRRUN. Klart lättare än det gamla EVERUN.
Yttersula: PWRTRAC som är en klibbig gummiblandning som ger ett bra grepp på de flesta underlag.
Saucony Peregrine 10 ST (röd) – Saucony Peregrine 10 (svart/grå)
Skillnaderna
Peregrine 10 har en rock plate. Dvs ett hårdare inlägg i mellansulan som skyddar foten mot stenar och annat vasst som kan tryckas upp genom sulan.
Dubbmönstret. Här är den stora skillnaden. Peregrine 10 ST har klart grövre dubbmönster som gräver sig ned i mjuka underlag och ger ett bra driv där många andra skor slirar.
Saucony Peregrine 10 med rock plate, Peregrine 10 ST utan
Båda modellerna kostar ca 1600 kr och finns att köpa hos bl.a. SevenSports.se.
Saucony Liberty ISO 2 är en löparsko för dig som gillar att springa i Kinvara men behöver en sko med lite mer stabilitet, stöd och dämpning på din längre pass.
Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.
Jag driver butiken SevenSports.se och inlägget kan tolkas som reklam. Jag vill dock veta att jag säljer bra produkter och delar med mig av mina åsikter och tankar.
Efter två år med en ovandel med ISOFIT återgår Saucony till en mer traditionell ovandel i den trettonde versionen av sin storsäljande modell med lätt pronationsstöd – Guide.
Dessutom har skorna Sauconys nya mellansulematerial PWRRUN som ger en bra dämpning samtidigt som det har en bra respons.
Vikt 264 g
Höjd/Drop: 32,5 mm/24,5 mm – 8 mm
Omdöme
Saucony Guide 13 har testats av min fru Anna och hon säger så här om skorna:
Efter att ha sprungit några år i Saucony Ride upptäckte jag förra året Ride Wide. Den passade min fot perfekt. I år hade jag möjlighet att prova både Ride ISO 2 Wide och den nya Guide 13 Wide på foten.
Valet föll på Guide 13 eftersom den satt skönast på foten. Blackoutversionen är dessutom väldigt snygg och gör att skorna går att använda även till vardags.
FormFit-innersulan gör att skorna följer foten fint och jag har inget behov av att använda mina formgjutna innersulor.
Jag har nu kommit igång med träningen inför Göteborgvarvet efter att jag under vintern mest har åkt längdskidor och tränat pass på gymmet.
När jag springer i Guide 13-skorna tänker jag inte på att jag har dom på mig utan jag kan springa på vägarna och se mig omkring – Det är ett bra betyg!
Använd rabattkoden joggingskor-10 för 10% rabatt på ordinarie pris.
Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.
Vi driver butiken SevenSports.se och inlägget kan tolkas som reklam. Vi vill dock veta att vi säljer bra produkter och delar med oss av våra åsikter och tankar.
En strumpa som är helt vattentätt. Kan den verkligen gå att springa i?
Jag erkänner direkt att jag var lite skeptisk när jag fick ett par Bridgedale Stormsock för att testa att springa i.
Vattentät, ja visst, det är säkert bra men flera av de löparjackor jag testat som också är vattentäta, är just det. Täta. Åt båda hållen. Regnet hålls ute men man blir ofta rätt blött av svett och kondens inifrån istället.
Enda undantaget jag hittills testat är OMM Kamleika. Den ventilerar bra samtidigt som den håller mig torr under.
Så britterna kan det där med regn och rusk. Vilket bådar gott inför testen av Bridgedalestrumpan eftersom Bridgedale är baserade i Nordirland.
Första känslan jag får när jag håller strumpan i handen är att den är tjock och påminner om känslan av en våtdräkt. Men när jag drar på den på foten formar den sig riktigt bra och när jag stoppar ner fötterna i skorna skorna så så ger den en skön ombonad känsla.
Första löppasset i strumporna blir en trailrunda jag har som passerar ett par bäckar och går över några ängar som är rejält vattensjuka så här i mitten av november.
Det är med lite nervös känsla i magen som jag, istället för att försöka hoppa över bäckarna och landa på tuvorna som jag brukar. Istället springer rakt genom bäckarna och medvetet springer i vattenpölarna.
Första gången jag sätter ner foten i vattnet är det den där vanliga känslan: Skon blir genast tung, det trycker något kallt på foten och man blir bl…
Vänta nu – jag blir inte blöt. Det funkar ju faktiskt!
Jag känner det kylan från vattnet omsluta foten men den håller sig helt torr.
Bridgedale Stormsock är gjord i lager med ett ytterlager i Nylon/Elastanblandning, ett membran i 100% PU och närmast foten ett lager med en blandning av 45% merinoull och Polyester, Nylon och elastan. Innerlagret gör att foten håller sig varm och skön. Och fri från svett.
Vill man vara på den riktigt säkra sidan om man ska vara ute riktigt länge hade jag nog kompletterat med att stryka på lite Body Glide Foot Glide på utsatta delar av foten men på ett vanligt löppass har i alla fall jag inget behov av det.
För att verkligen testa strumporna har jag gått rakt ut i Säveån. Fötterna är helt torra efter.
Förutom att vara sköna och vattentäta ger Bridgedale dessutom livstids garanti på sina strumpor. Läs mer om garantin på Bridgedales hemsida.
Bridgedale stormsocks finns i tre olika tjocklekar och den som jag testat heter Lightweight. Det är den tjocklek som är bäst anpassad för löpning.
Övriga tjocklekar: Midweight och Heavyweight är båda tjockare och passar bättre för vandring och arbete utomhus.
Strumporna jag testat har jag fått gratis för test av Bridgedales svenska representant.
Löpargruppen Löparglädje – 10 veckor till Göteborgsvarvet är en löpklass utomhus för dig som vill inspireras, hitta nya upplägg och löprundor, samt höja glädjen i dina löppass. Det blir roliga intervaller där hjärta och lungkapacitet förbättras. Det blir även löpteknik för att hjälpa dig hitta ”känslan” när du springer. Johan Sävenstrand som är en erfaren löpare och certifierad coach pushar och peppar dig! Passet är ca 60min och innehåller en uppvärmning, huvudpass och en nedvarvning. Coachen sätter ramarna – men du kan jobba efter egen dagsform och nivå inom ramarna!
Klassen är varierande och har ett nytt upplägg varje vecka.
Vårens kurs avslutas i tid till Göteborgsvarvet. Så om du är anmäld till loppet så har du ett gyllene tillfälle att ta hjälp av coach och träningskompisar för att ta din träning ytterligare ett steg. Det är inget krav att du ska springa Göteborgsvarvet för att delta i kursen.
Typ av träning:
Inspirerande och varierade intervall/fartlekpass
För vem?
Alla som behöver en nytändning, förbättra sin löpteknik och få inspiration samt pushas lite extra, oavsett nivå.
Du som är anmäld till Göteborgsvarvet och behöver hjälp att hålla igång träningen.
Vad?
60 minuter löpning för alla som har ett mål med sin löpning.
Förutsättningar: Du bör orka springa 3 km på 20 minuter för att få ut maximalt av den här klassen.
Klasserna leds av Johan Sävenstrand som är utbildad Löpcoach genom Urban Tribes.
Passen är upplagda så att vi springer i grupp samtidigt som alla utmanas på sin egen nivå.
Var?
Klasserna utgår från Nårunga Sporthall
När?
Tisdagar kl 18:00 – 19:00. Kom i tid. Vi börjar punktligt.
Klassen startar tisdagen 3:e mars 2020 och omfattar 10 st tillfällen.
Pris
699 kr.
Kursavgiften är giltig för Friskvårdsbidrag
Avgiften faktureras i förskott
Anmälan
Anmälan sker genom epost till info (a) joggingskor.nu eller via meddelande på Facebook.
Antal deltagare
Max 20 st deltagare. Minst 5 st anmälda deltagare krävs för att klasen ska genomföras. Om klassen ej genomförs tas ingen avgift ut.
Deltagande sker på egen risk. Vi springer delvis på allmän väg.
Åldersgräns: 15 år eller 13 år i vuxens sällskap
Löpcoach
Johan Sävenstrand är grundare av Säven Sport som bland annat driver SevenSports.se & Joggingskor.nu. Han har hållit på med löpning på motionsnivå i drygt 20 år och är utbildad Löpcoach genom Urban Tribes.
Om mig som coach
Jag älskar löpning och har sprungit på motionsnivå i drygt 20 år. Jag har sprungit ett 30-tal halvmarathon, 10-tal marathon och en hel del andra lopp från 5 km och uppåt. Förutom enkelheten och glädjen i att känna att jag orkar springa långt uppskattar jag att alla kan sätta personliga mål med sin löpning. Det är något jag försöker ta fasta på i min coachning – att just Du springer och att det är Dina mål Vi ska försöka nå.
Den här nyheten är baserad på Asics eget pressmeddelande
Asics Evoride
En uppdaterad mellansula med FLYTEFOAM Propel gör att EVORIDE väger 255 gram (herr strl 9).
Skon har konstruerats kring ASICS innovativa GUIDESOLE-teknologi som begränsar energiförlusten i foten för en lättare och mindre ansträngande löpning.
Den senaste modellen i ASICS serie av energibesparande skor kommer efter förra årets lansering av METARIDE och GLIDERIDE.
EVORIDE är det nyaste tillskottet i ASICS serie av energibesparande skor. Med en vikt på 255 gram och ett pris på 1700 SEK är det den lättaste och mest prisvänliga modellen i serien. EVORIDE följer upp förra årets lansering av de kritikerrosade succémodellerna METARIDE och GLIDERIDE, med försäljningsstart den 7 februari i butiker världen över.
I långdistanstokiga Japan är universitetstävlingen Ekiden ett av de idrottsevenemang som lockar mest publik varje år. De senaste åren har Nike släppt särskilda Ekiden Pack-kollektioner med skor och kläder i specialdesign för att uppmärksamma tävlingen. Så även i år och nu finns kollektionen att handla på Nike.com.
Här är en liten sammanställning av vad som är på gång inom löparskovärlden under året. Det som jag ser fram emot mest, förväntningar och en del frågetecken.
Adidas – Kommer dom att släppa en snabb sko med karbonplatta?
Altra – Uppdateringar på de populäraste modellerna som Escalante 2.5 som kommer till hösten, Lone Peak 4.5 kommer under våren.
Altra Torin 4.5 Plush med Quantic mellansula. Kommer sommar/höst 2020.
Asics – Fortfarande en trotjänare och populär hos oss 70-talister. Det vore kul om dom kan fortsätta sin resa mot en lite mer modern uppsättning.
Brooks – Kommer starkt i Sverige. Kanske läge att testa någon av skorna.
Hoka One One – Fortsätter sin succéresa mot att bli ett av de allra största löparskomärkena. Clifton 7 kommer till sommaren och Speedgoat 4 kommer under våren. En av 2019 års bästa skor Carbon X kommer i nya färger och med små uppdateringar. Den Hoka-sko som jag ser fram emot mest är Rincon 2 som kommer till hösten med samma lätta fina känsla som ettan men med en klart bättre passform.
Hoka One One Speedgoat 4Hoka One One Rincon 2 – kommer hösten 2020
Karhu – Fortsätter fokusera på sin succé med Ikoni som förhoppningsvis är det anrika märkets väg tillbaka in hos löparna.
La Sportiva – Tillverkar vissa modeller i Europa. Kudos!
New Balance – Har de senaste åren tagit över sponsringen på flera av världens största lopp som New York City Marathon, London Marathon och Göteborgsvarvet. Nu återstår att se om de kan få fram ett par modeller som kan matcha den investeringen och få märket att etablera sig som en aktör inom långdistanslöpningen.
Nike – med ett par rosa Vaporfly Next% impulsshoppade på Black Friday ser jag på det personliga planet fram emot ett par snabba lopp under våren. I övrigt blir det spännande att se om Kipchoges Alphafly blir godkänd för att använda på officiella lopp och om Nike får någon konkurrens bland de allra snabbaste löparna.
Reebok – med David Nilssons nya svenska rekord på marathon kan Reebok vara på väg in i branschen igen.
Salming – efter några år med endast mindre uppdateringar kommer nu enRoute3 och Trail6 under våren som kan ge svenska Salming lite ny fart under skorna.
Salming enRoute 3 Salming Trail6
Salomon – intressantast hos Salomon enligt mig är deras projekt för att minska miljöpåverkan och tillverka skor på beställning. Hur långt de hinner komma med det under 2020 återtsår att se.
Saucony – ett av de intressantaste märkena just nu. Lämnar sin tunga Everun till förmån för PWRRUN och PWRRUN+ samtidigt som man överger ISOFIT kommer att lyfta Saucony ytterligare. Dessutom med Endorphin-serien som kommer till hösten med Endorphin Pro med karbonplatta främst tänkt för eliten, Endorphin Speed med en platta i plast för att få ned priset och Endorphin Shift för den dagliga träningen.
Saucony Våren 2020Saucony Trail våren 2020
Skechers – med GOrun Razor 3 Hyper utsedd till Årets Löparsko 2019 här kan Skechers förhoppningsvis fortsätta leverera grymma skor under året med GOmeb Speed 6 Hyper och Speed Elite som är Skechers karbonsko.
Mycket kul att se fram emot med andra ord och många mil att springa!
Dags att utse Årets löparsko 2019. Under året har jag sprungit i en hel del skor och valet av vinnaren är inte helt enkel.
Det skulle kunna blivit Nike Vaporfly 4% som jag hade när jag satte nytt pers på halvmaran i april. Men dom var redan då nästan ett år gamla.
Det skulle kunna blivit höstens marathonsko Hoka One One Carbon X som är fantastiskt sköna att springa långt och snabbt i.
Det skulle kunna blivit mina nyfunna favoriter Karhu Ikoni som är klockrena för mängdträningen men dom får jag återkomma till under nästa år.
Det skulle till och med kunna blivit mina gamla Saucony Kinvara 9 som varit en återkommande favorit under hela två år innan dom pensionerades i samband med Rosa Bandet Loppet i höst.
Men i slutändan är valet ändå ganska enkelt och självklart: Skechers GOrun Razor 3 Hyper
Skechers GOrun Razor 3 Hyper är skorna som jag gjorde nästan all träning i under sommar och höst. Lätta, smidiga och med massor av respons och löparglädje. Jag övervägde dom till och med inför starten av mitt senaste maratonlopp.
Skechers Hyper Burst är det mellansulematerial med mest ”studs per gram” på marknaden just nu. Det ger massor med energi tillbaka i ifrånskjutet och det känns som att det aldrig mattas.
I GOrun Razor 3 har Skechers en relativt tunn mellansula och en väldigt tunn yttersula som ger en bra markkänsla men med Hyper Bursts egenskaper räcker det ändå långt.
Det finns ett par nackdelar med skorna så Skechers har lite att jobba vidare på:
Tungan är i något slags mockamaterial som suger åt sig fukten från fötterna samtid som den fäller. De flesta av mina strumpor har numera en blå ovandel.
Den tunna yttersulan slits relativt snabbt. Skorna på bilden har jag sprungit ca 50 mil i och på de mesta utsatta ställena är sulan i princip borta.
Båda punkterna ovan påverkar inte direkt löpningen men en sak som gör det är greppet i yttersulan eller snarare bristen på grepp. Jag springer mestadels på grusväg och där är det inga problem men inte sällan tar jag en lite skogsväg eller stig och där finns det ofta lite leriga partier och där är greppet näst intill obefintligt.
Skechers GOrun Razor 3 Hyper
Nackdelarna till trots så överväger fördelarna och löpkänslan i skorna och jag utser Skechers GOrun Razor 3 Hyper till Årets löparsko 2019.
Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.
Jag driver butiken SevenSports.se och inlägget kan tolkas som reklam. Jag vill dock veta att jag säljer bra produkter och delar med mig av mina åsikter och tankar.
Carbon X är Hoka One Ones premiumsko för tävling på asfalt. Skon är gjord för snabb löpning med en karbonplatta mellan två lager dämpning. Karbonplattan ligger relativt nära yttersulan för att ge bra respons och samtidigt ge en mjuk känsla med det mesta av dämpningen ovanför plattan.
Carbon X är byggd med ett bra ”rull” i sulan. Eller ”early stage meta-rocker” som Hoka själva säger. Det innebär att skorna hjälper till att hålla ett effektivt och smidigt löpsteg där foten snabbt går från isättning till frånskjut. Den hårda karbonplattan hjälper till att inte låta rörelseenergin gå förlorad.
Carbon X är väldigt skön att springa snabbt i länge och den var mitt val för höstens marathon.
Testen sker i samarbete med Hoka One One Sverige och SevenSports.se
Snabb – det är lätt att springa snabb i Carbon X. Skorna gör allt för att du ska få din fart ur kroppen. Det är upp till dina ben att hänga med.
Skön – skorna hjälper till att göra det skönt att springa länge.
Skonsam – skorna är skonsamma mot benen. Efter det marathon jag sprang i skorna var jag inte alls så sönderslagen i benmusklerna som i många tidigare fall.
Nackdelar
Priset – 2199 kr för ett par skor som slits snabbt
Hållbarheten – yttersulan slits snabbt om man springer på annat underlag än fin asfalt
Passform
Carbon X är en av de rymligaste Hokamodellerna jag har testat. Gott om plats i tåboxen. Storleksmässigt är dom lika Clifton och Tracer, jag rekommenderar att gå up 1/2-storlek mot din vanliga storlek.
Hoka One One Carbon X
Hållbarhet
Det första paret jag hade sprang jag en hel del på grusväg och en de steniga skogsvägar. Det funkade inte alls. Yttersulan slets snabbt ned. Det andra paret har jag enbart använt på asfalt och där håller sulan klart mycket bättre.
Sammanfattning
Hoka One One Carbon X är en fantastiskt skön sko att springa snabbt i länge. Om du är beredd på att spendera drygt 2000 kr på ett par skor som endast är till för utvalda tillfällen så är Carbon X ett bra val.
Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.
Jag driver butiken SevenSports.se och inlägget kan tolkas som reklam. Jag vill dock veta att jag säljer bra produkter och delar med mig av mina åsikter och tankar.
För det här testet har jag tagit hjälp av min son Alfred som jag intervjuat för texten.
Salming Trail Hydro är Salmings senaste löparsko för vintertrail. Den bygger på Salming Trail5 men den har en ovandel i Salmings vattentäta membran HydroGuard och en Yttersula i Vibram MegaGrip.
Fördelar
Vattentät – skönt att hålla sig torr om fötterna. Både när man springer och har skorna till vardags.
Varma – varma och sköna i kallt väder
Bra grepp. När man springer på isigt underlag klibbar sulan fast bra i underlaget. Man känner att det är halkigt men skorna släpper inte i första taget.
Nackdelar
Tunga – när man sprungit i Enroute 2 och Miles Lite de senaste åren märks det att skorna är tyngre när man springer på vägar
Varma – både en för- och nackdel. När man vill springa och hålla sig torr på hösten så blir fötterna lite överhettade.
Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.
Jag driver butiken SevenSports.se och inlägget kan tolkas som reklam. Jag vill dock veta att jag säljer bra produkter och delar med mig av mina åsikter och tankar.
Eller testat och testat. Jag har använt Hoka One One Challenger ATR 5 under snart ett år. Dom har varit mitt förstaval på löppass som gått på varierat underlag som grusväg, skogsväg, stig, snö, slask och gegga.
Jag fick mitt par redan innan Julhelgen 2018 och jag har använt dom sedan dess. Skorna har jag fått utan kostnad för test av Hoka One One Sverige.
ATR ståt för All TeRrain. Alla underlag alltså och det stämmer bra. I och med att jag sprungit i skorna så länge har jag hunnit testade flesta underlag: snö, slask, lera, stig och massor av grusväg. Challenger ATR 5 levererar en bra löpkänsla på alla underlag och har ett relativt bra driv med tanke på att det är en sko med så pass mycket dämpning.
På helt nyregnade klipphällar släpper skorna men när sulan får chans att gå ner i underlaget är det bra grepp.
45 mil syns knappt på sulan
Passform
Äntligen har Hoka börjat få ordning på tåboxen var min första tanke när jag stoppade fötterna i skorna. Jag har tidigare gnällt lite på att Hokas skor är för trånga i framfoten men här finns till och med lite utrymme över.
Jag har min normala storlek i Challenger ATR 5. Vissa modeller från Hoka kräver att man går upp 1/2-storlek men alltså inte Challenger ATR 5.
Även om Challenger ATR 5 funnits ute på marknaden i snart ett år är det fortfarande ett bra köp. Hoka One One verkar nöjda med modellen och den finns med i planerna för hela 2020 utan uppdatering.
Hållbarhet
Jag har sprungit ca 45 mil i skorna och det är visst slitage på den delen av sulan där man springer direkt på mellansulan. De delar där sulan är förstärkt med gummi så är det inget synbart slitage. Även ovandelen håller ihop väldigt bra.
Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.
Jag driver butiken SevenSports.se och inlägget kan tolkas som reklam. Jag vill dock veta att jag säljer bra produkter och delar med mig av mina åsikter och tankar.
Den limiterade Hoka One One EVO Speedgoat har en fastare och lite mer responsiv dämpning än den vanliga Speedgoatmodellen.
Men det som framförallt skiljer modellerna åt är ovandelen som är gjord i Hokas Matryxmaterial och att den har en stretchpanel ovanför tårna. Det gör att EVO Speedoat sitter fantastiskt skönt på min fot. Till skillnad mot Speedgoat 3 (och 2:an) som jag knappt ens får ner tårna i.
Hoka One One EVO Speedgoat
Storleksmässigt är dom normala. På mig passar min normala US 8,5/42. I Clifton, Speedgoat 3 m.fl. Hokamodeller har jag behövt gå upp 1/2-storlek men det behövs alltså inte i EVO Speedgoat.
EVO Speedgoat är en limiterad utgåva och har sålt slut på de flesta ställen men om du hittar ett par så är det ett bra köp.
Använd rabattkod joggingskor-10 för att spara hos SevenSports
Maurten Gel100
Om Joggingskor.nu
Drivs och skrivs av Johan Sävenstrand, Ljurhalla, Vårgårda, Sverige. 45+, familjefar med fru och två barn, certifierad löpcoach och marathonlöpare som driver SevenSports.se. Joggingskor.nu handlar om träning, utrustning och de stora och små loppen. Pers: 21,1 km: 1.27 42,2 km: 3.12 VSM Marathon 2019: 20:e plats
Genom att fortsätta använda sidan godkänner du att vi använder cookies. mer information
Cookie-inställningarna på den här webplatsen är inställd på att "tillåta cookies" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter att använda den här webplatsen utan att ändra cookieinställningarna eller om du klickar "OK" nedan godkänner du detta.
