På söndag ska jag springa Heleneholms Marathon och inför loppet tänker jag testa en planerad rödbetsuppladdning. Under hösten drack jag rödbetsjuice lite mer sporadiskt men nu tänkte jag köra lite planerat.
Planen ser ut så här:
- Måndag
- 1 st Beet It Sport Organic Shot på morgonen
- Tisdag
- 1 st Beet It Sport Organic Shot på morgonen
- Onsdag
- 1 st Beet It Sport Pro-Elite Shot på morgonen
- Torsdag
- 1 st Beet It Sport Organic Shot på morgonen
- 1 st Beet It Sport Pro-Elite Bar på förmiddagen
- Fredag
- 1 st Beet It Sport Pro-Elite Shot på morgonen
- 1 st Beet It Sport Pro-Elite Bar på förmiddagen
- Lördag
- 1 st Beet It Sport Pro-Elite Shot på morgonen
- 1 st Beet It Sport Pro-Elite Bar på förmiddagen
- 1 st Beet It Sport Pro-Elite Shot vid läggdags
- Söndag – Tävlingsdagen
- 1 st Beet It Sport Pro-Elite Bar 2 ½ timmar innan start
Planen bygger på Beet Its rekommendationer.
Uppladdningspaketet och andra Beet It-produkter finns att köpa i min butik, SevenSports.se.
Följ Joggingskor.nu på Facebook, Twitter eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.
