Tag Archives | sub 40

Träningspost

Denna vecka sammanfattar jag veckans träning redan på fredag eftermiddag. Första veckan med ny tränare – Ulf Fribergs sub 40 på milen. Lite omstrukturering av dagarna. Måndag: Enligt program: 8km behaglig fart från 4:30 – 5:30 min/km. Lyssna på kroppen och låt dagsformen bestämma. 8,06 km – 36:26 – 4,31 min/km Fint pass på lunchen […]

Continue Reading

Powered by WordPress. Designed by Woo Themes

Genom att fortsätta använda sidan godkänner du att vi använder cookies. mer information

Cookie-inställningarna på den här webplatsen är inställd på att "tillåta cookies" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter att använda den här webplatsen utan att ändra cookieinställningarna eller om du klickar "OK" nedan godkänner du detta.

Stäng