Löparskor | Löpcoaching | Löparglädje

Etikett: Vandringsleder

Löpning i Rörö Naturreservat

Rörö Naturreservat

Rörö Naturreservat

Rörö är den nordligaste ön i Göteborgs Norra Skärgård. Du når ön genom färja, först till Hönö och sedan vidare från Burö till Rörö.

Stora delar av ön består av ett naturreservat. Genom reservatet går en vandringsled som är uppdelad i två delar: orange som är medelsvår och en blå som är svår. Den blå är en förlängning av den orangea och om man tar hela rundan så blir det drygt 5 km.

Den blå delen erbjuder teknisk löpning på mycket klipphällar och klappersten medan den orangea är mer lättlöpt. I och med att leden går att få till som en rundslipade kan de flesta springa sig trötta i en fantastisk miljö.

Löpturerna avslutas med ett bad på någon av de flera stränder man passerar på leden.

Här är flera bilder från min löptur.

 

Jättegrytor

Labyrint

Rörö

La Sportiva Akasha fungerar mycket bra på stenig terräng

 

La Sportiva Akasha & Teko Trail Light

Fåren tar fikastopp

Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTubeTwitter eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.

Kinnekulleleden 45 km

Idag sprang jag och min kompis Roger Kinnekulleleden.

Mitt längsta löppass hittills och en utmanande terräng för en väglöpare som mig. Med backig terräng och stigar med mycket rötter.

Vi startade från Kinnekulle Camping och började med ett par kilometer längs Vänern innan leden viker upp mot toppen som ligger 306 m.ö.h. som man når efter ungefär en mils löpning.

Kinnekulleleden

 

Längs leden upplever man kullens ovanliga och omväxlande natur med dess kalkstensrika miljö. Efter 25 km kommer man till Lasses Grotta och strax efter den ligger ett vindskydd med en vattenkran med kommunalt vatten. Perfekt läge att fylla på vattenflaskor och vätskeblåsor. Vi hade dessutom förmånen att mötas av Rogers fru som hade med sig lunch och ombyte.

Förutom vid Lasses Grotta kan man fylla på vatten vid toppen av kulen där det finns ett utkikstorn med en kiosk och toalett. I övrigt såg jag ingen möjlighet att fylla på vätska utan man får i så fall hoppas på välvilja hos någon som bor längs leden.

Lasses Grotta – Foto: Roger Svensson

 

Officiellt är leden 45 km och min klocka stannade på 45,6 km.

Totalt var vi ute i 5:39 med en löptid på 4:41.

På fötterna hade jag ett par Salomon Sonic Pro och Roger sprang i Asics Gel-DS Trainer 21.

För den som är ute efter ett ultralångt trailpass kan jag rekommendera ett pass längs Kinnekulleleden och även om du inte är redo för hela leden så finns det flera andra leder som går att kombinera till önskad längd.

Här är en hel del bilder från en fin dag i skogen.

 

Kinnekulleleden på vägen upp till toppen.

 

 

Kinnekulleleden

 

Toppen av kullen med Vänern i bakgrunden.

 

Lättsprungen del av leden

Leden är väl underhållen med många spångar.

 

Österplana Hed med en miljö som liknar allvaret på Öland

 

Instagrammar vid Martorpsfallet med söndertrasade knän.

 

Ny tröja och omplåstring vid lunchpausen

Trött men glad

Följ Joggingskor.nu på FacebookTwitter eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.

© 2021 Joggingskor.nu

Tema av Anders NorenUpp ↑