12 dagar – 11 pass – 144 km. Jag kommer att njuta av utsikten på Älvsborgsbron i år!
Tag Archives | Göteborgsvarvet
Pepp 1
Löpning, Distans: 12,59 km | 01:05:00 | 5:10 min/km. Löpartunga ben på kuperad smältvattenmättad grusväg. Jag kommer att le uppför Säldammsbacken i år!
Träningsprogram för Göteborgsvarvet
Marathon.ses träningsprogram är perfekt att följa även inför Göteborgsvarvet. Eftersom loppet går vecka 20 så är det bara att följa kalenderveckorna även om inte datumen stämmer. Du hittar startvecka för de olika programmen här: 1:10 1:20 1:30 1:45 2:00 Nybörjare/Klara loppet
