Löparskor | Löpcoaching | Löparglädje
Källa: Asics MyNewsDesk
ASICS köper den populära motionsappen Runkeeper som är världsledande i sitt slag. Med hjälp av GPS:en i mobilen mäter Runkeeper hur långt och hur snabbt man sprungit, och med Runkeepers hjälp kan man sätta upp egna mål och få en god överblick över sin träning.
Runkeeper, med moderbolaget Fitnesskeeper, grundades 2008 och har över 40 miljoner användare över hela världen.
Runkeeper finns att ladda ner gratis på App store och Google Play.
Denna veckan startar Ulf Fribergs träningsprogram 10 veckor inför Göteborgsvarvet på jogg.se. Jag ska försöka följa 1.30-programmet och första veckan har det funkat bra. Fem löppass och ett styrkepass fördelat på tre rena distanspass, ett långintervall med 2 x 10 minuter samt ett avslutande tröskelpass på 14 km där jag lyckades hålla 4,33 min/km inklusive lite lättare första och sista kilometern som upp-/nedjogg.
Veckans bästa:
Veckans sämsta:
Hur bra mäter Runkeeper? Är den lika bra som en ”riktig” GPS-klocka?
Det är frågor man då och då kommer in på när man pratar löpning och prylar.
Jag har haft en Garmin Forerunner 305 ett par år och jag är väldigt nöjd med den. Även om inte användargränssnittet är det allra bästa så är den lätt och skön att springa med och den är ett väldigt bra träningshjälpmedel. Hur mycket bättre än en app i en smartphone är den då?
På dagens långpass använde helt enkelt båda.
Runkeeper & iPhone 4 mot Garmin Forerunner 305
Förutsättningar:
Bra GPS-mottagning, båda satt på vänster arm under hela passet.
Resultat:
På en sträcka av 27 km skiljer det ca 50 m, dvs knappt 2 promille. Skillnaden är försumbar och gör inga stora utslag i träningsdagboken. Det är alltså inte exaktheten i mätningen som ska avgöra om man väljer sin smartphone eller en GPS/Pulsklocka.
© 2024 Joggingskor.nu
Tema av Anders Noren — Upp ↑
