Archive | januari, 2013

Boktips – Mandomsprovet av Jonas Cramby

9153436768

Jag har läst Mandomsprovet av Jonas Cramby. En självbiografisk berättelse om hur författaren, som helst lever ett bohemliknande liv på Stockholms uteställen, vid 36-års ålder så sakta börjar inse att det kanske är dags att försöka anpassa sig till vuxenlivet och att för att komma dit så börjar han utforska olika cermonier och initieringsriter som symboliserar inträdet i vuxenlivet:

Continue Reading

Veckans (icke) träning

Det här har varit en riktig skitvecka träningsmässigt. Började veckan med en vilodag på måndagen – ”för jag skulle ju kunna köra hårt hela veckan”. Redan på tisdagen började jag känna en förkylning vara på gång men jag kunde i alla fall genomföra en lugn mil hem från barnens fritids men sedan bröt förkylningen ut […]

Continue Reading

Asics Gel-Lyte33 2

Asics Gel-Lyte33 2

Asics Gel-Lyte33 2 verkar, i mitt tycke vara den mest spännande nyheten i Asics produktkatalog för 2013. Den största anledningen till det är att Asics, som har en perfekt passform för mina fötter, nu kommer med en sko med 6 mm drop i deras 33-serie. Man kompletterar alltså Excel33, Hyper33 och de andra modellerna som alla har ett 10 mm drop med en sko är lite mindre upphöjt hälparti.

Continue Reading

Isabellah Andersson 7:a i Dubai Marathon

Isabellah Andersson slutade 7:a i årets första mara, Dubai Marathon på 2.26.05. Det blev alltså inget nytt personligt rekord denna gång. Hennes lopp i Dubai från 2011 är fortfarande hennes bästa på 2.23.41. Även Mustafa Mohamed hade planerat att springa loppet men meddelade för ca två veckor sedan att han haft problem med förkylningar och […]

Continue Reading

Träningspost

Denna vecka sammanfattar jag veckans träning redan på fredag eftermiddag. Första veckan med ny tränare – Ulf Fribergs sub 40 på milen. Lite omstrukturering av dagarna. Måndag: Enligt program: 8km behaglig fart från 4:30 – 5:30 min/km. Lyssna på kroppen och låt dagsformen bestämma. 8,06 km – 36:26 – 4,31 min/km Fint pass på lunchen […]

Continue Reading

Boktips: Born To Run

Born To Run – Jakten på löpningens själ av Christopher McDougall oken som spred barfotatrenden till den breda massan. Chris McDougall skriver engagerat om sin jakt på löpningens rötter som leder honom på en resa med många intressanta möten bland indianerna i Mexico. Inte enbart en bok om löpningens tjusning utan även en historisk och […]

Continue Reading

Dimmigt och småregn

grispassEftersom jag bor ute på landet där det är ungefär 3 km mellan gatlyktorna så är jag hyfsat beroende av pannlampa för att kunna springa på kvällarna under de mörka månaderna. Den här vintern har jag ändå på något sätt lyckats styra undan från de flesta kvällspassen men idag var det dags.

Continue Reading

Powered by WordPress. Designed by Woo Themes

Genom att fortsätta använda sidan godkänner du att vi använder cookies. mer information

Cookie-inställningarna på den här webplatsen är inställd på att "tillåta cookies" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter att använda den här webplatsen utan att ändra cookieinställningarna eller om du klickar "OK" nedan godkänner du detta.

Stäng