En bild på de Nike Lunarglide 5 Shield som togs fram för 2013 Bank of America Chicago Marathon tidigare i oktober. Rena färger och Chicagospecifikt tryck.
Källa: Sneaker News.
Löparskor | Löpcoaching | Löparglädje
En bild på de Nike Lunarglide 5 Shield som togs fram för 2013 Bank of America Chicago Marathon tidigare i oktober. Rena färger och Chicagospecifikt tryck.
Källa: Sneaker News.
Asics flaggskepp Gel-Kayano firar 20 år. Under åren som gått har skon blivit en av de absolut mest sålda löparskorna. Det är en väldigt skön och komfortabel sko som lämpar sig främst till motionslöparen och den som vill ha en väldämpad och strukturerad sko som ger stöd för pronation.
Uppdateringen jämfört med Kayano 19 verkar främst ha skett i ovandelen där man nu använder sig av Fluid Fit, som även finns på Nimbus 15. Den ska ge en mer flexibilitet i ovandelen och en mer individuell passform.
Hitta bästa pris på Asics Gel-Kayano 20:
Butik | Pris | Frakt | Info | Leveranstid | Direktlänk |
---|---|---|---|---|---|
Wiggle | 946:- | 0:- | 7 dagar | Wiggle | |
Activ Instinct | 1080:- | 110:- | 7 dagar | Activ Instinct | |
Runforest | 1095:- | 0:- | 2-3 dagar | Runforest | |
Sports Direct | 1295:- | 55:- | 7 dagar | Sports Direct | |
Sportamore | 1395:- | 0:- | 2-3 dagar | Sportamore | |
Stadium | 1599:- | 0:- | 1-4 dagar | Stadium |
På nummerlappsmässan i Berlin hade Asics en utställning över Gel-Kayanons utveckling genom åren:
Det bjöds på perfekta förutsättningar för bra tider i 2013 Bank of America Chicago Marathon.
Dennis Kimetto vann herrarnas lopp på det nya banrekordet 2:03:45 vilket också är det 4:e snabbaste marathonloppet genom tiderna. På damsidan vann Rita Jeptoo som klarade 2:20-gränsen med 2:19:57.
Bland herrarna var det Adidas Adios Boost som dominerade och de skorna satt åtminstone på fötterna på både ettan och tvåan.
Resultat Herrar:
Resultat Damer:
Berlin Marathon är det av loppen som ingår i World Marathon Majors-serien som det är lättast att anmäla sig till. Loppet är, tillsammans med London Marathon, också det lopp som är det mest tillgänglig för oss svenskar.
I år deltog ca 1500 svenskar, vilket gör loppet till det näst största svenska marathonloppet. Efter Stockholm Marathon.
Fram tills i år har det varit först till kvarnprincipen som gällt i loppet men efter att det sålde slut på några få timmar under hösten 2012 så insåg arrangörerna att de behövde förändra proceduren.
Så för att springa Berlin Marathon 2014 har man en anmälningsperiod mellan 30/9 – 14/10. Här måste alla intresserade anmäla sig. Efter det kommer det att ske en lottdragning den 30/10. De som är lyckliga nog att dra en vinstlott kommer att få en personlig anmälningskod som kan användas 4/11 – 11/11 för att göra den verkliga anmälan. De vinstlotter som inte utnyttjas under denna period kommer sedan att delas ut till de som inte fick en anmälningskod i det första lotteriet.
Efter en del nervösa förberedelser och frukost på hotellet började jag med lätt uppvärmning i form av en promenad från hotellet till starten. Jag gav mig av i vad som jag trodde var hyfsat god tid men väl framme vid startområdet rådde mer eller mindre kaos eftersom det var väldigt dåligt skyltat till klädinlämningen och arrangörerna gjort den lilla missen att dom inte lagt med någon karta över området i informationen i den påse man fick när man hämtade nummerlappen. Jag fick ta mig en lätt joggingtur mot folkströmmen till andra ändan av området för att bli av med min påse.
När det väl var klart var det bara ett par minuter kvar till första start och hög tid att ta sig till startfållan. Jag hade angett mitt bästa marathonresultat på 3:34 vilket seedade in mig i startblock F. Det innebär första startled i den andra vågen med start kl 8:55.
När jag väl kommit ut på gatan för starten, Straße des 17. Juni fanns det gått om plats och ingen direkt anledning att trängas.
Startskottet sköts av Haile Gebresselassie och även de andra löparna som satt världsrekord på banan fanns på plats vid starten. Även den regerande världsrekordhållaren Patrick Mackau som lämnat återbud på grund av en knäskada någon vecka innan loppet.
Starten är riktigt mäktig när man springer på den breda gatan med monumentet Siegessäule i blicken.
Efter ca två kilometer passerade banan i närheten av vårt hotell och jag blev lite extra påhejad av min fru, som också fick ta hand om de armvärmare jag hade i starten. Medan jag sprang vidare gjorde hon sedan en utflykt till slottet Charlottenburg. Något av en win/win.
Löpningen flöt nu på fint och även om jag fick kryssa mig fram en del bland andra löpare så tycker jag att det ger mer i självförtroendekickar att springa förbi andra löpare än vad det tar energi att behöva ta några extra steg. Jag märkte ganska snart att min GPS och kilometermarkeringarna längs banan tyckte lite olika om hur långt jag hade sprungit. Länge låg klockan 200 m före men ungefär halvvägs in i loppet ballade mätningen ur totalt och jag insåg att den inte var att lita på. Jag kände mig lite rådvill eftersom den brukar vara pålitlig och jag fick börja räkna i huvudet för att hålla koll på min fart.
Mitt mål med loppet var att springa under 3:30 och därmed sätta ett nytt personligt rekord.
För att klarade det krävs att man springer i en kilometerfart på 4:59 min. Jag startade i 4:30 – 4:40 fart och därmed samlade jag på mig lite tid som jag kunde ha tillgodo i slutet av loppet ifall jag skulle bli trött.
Jag höll ett jämnt och bra tempo och fram till 26 kände jag mig helt fräsch. När jag kommit så långt så insåg jag att om inget extremt inträffar så kommer jag att klara mitt mål. Det var nog lite farligt tänkt för jag kan se på mina kilometertider att här tappade jag lite i tempo. Jag lyckades ändå hålla hyfsad fart, ca 4:45 fram till 36 km då jag inte längre lyckades hålla mig under 5 min/km. Väl framme vid 40 km lyckades jag samla mig igen och kunde öka farten in i mål.
Den känslan av lycka jag fick när jag svängde in på Unter den Linden och såg Brandenburger Tor och kunde dra på en riktigt bra spurt var fantastisk, det var till och med så att det kom några glädjetårar den sista biten in i mål.
Splittiderna visar ett hyfsat väldisponerat lopp. Kanske kunde jag öppnat lite lugnare men det är inte säkert att jag hade kunnat hålla farten bättre mellan 35-40 ändå.
Split | Time | Diff | min/km | km/h |
---|---|---|---|---|
5 km | 00:23:06 | 23:06 | 04:38 | 12.99 |
10 km | 00:46:30 | 23:24 | 04:41 | 12.82 |
15 km | 01:09:23 | 22:53 | 04:35 | 13.11 |
20 km | 01:32:40 | 23:17 | 04:40 | 12.88 |
21,1 km (Half) | 01:37:44 | 05:04 | 04:37 | 13.04 |
25 km | 01:56:20 | 18:36 | 04:47 | 12.58 |
30 km | 02:20:21 | 24:01 | 04:49 | 12.49 |
35 km | 02:44:39 | 24:18 | 04:52 | 12.34 |
40 km | 03:10:07 | 25:28 | 05:06 | 11.78 |
42,195 (Finish) | 03:20:52 | 10:45 | 04:54 | 12.25 |
Ett fint nytt personligt rekord på 3:20:52 och en snittfart på 4:46 min/km. Ett lopp som jag är otroligt nöjd med och kommer att minnas resten av livet.
Utrustningen som jag använde under loppet:
Skor: Adidas Adios Boost. En fantastisk sko som kändes som ett självklart val inför loppet.
Strumpor: Seger Running Mid Comfort Friction Relief. Även här ett självklart val, en enda blåsa efter hela loppet och med mina fötter är det väldigt lite. Strumporna finns att bl.a. att köpa på Sportamore.
2XU PWX Compression Calf Sleeves. Finns att köpa på bl.a. Wiggle.
Shorts: Craft AR Marathon. Finns att köpa på bl.a. Sportamore.
Linne: Craft Performance Run. Finns att köpa på bl.a. Wiggle och Sportamore.
Klocka: Garmin Forerunner 305.
Det är inte bara Asics Gel-Kayano 20 som får en New York City Marathon-version. Även Asics Gel-Nimbus 15 kommer att finnas i en unik färgkombination på mässan i New York i november.
Butik | Pris | Frakt | Leveranstid | Direktlänk |
---|---|---|---|---|
Wiggle | 1049:- | 0:- | 7 dagar | Wiggle |
Runforest | 1245:- | 49:- | 3-5 dagar | Runforest |
Sportamore | 1495:- | 0:- | 1-4 dagar | Sportamore |
Zalando | 1895:- | 0:- | 4 dagar | Zalando |
Mer info finns på http://www.asicsamerica.com/nycm
Asics släpper bilder på kommande Gel-Kayano 20. Första chansen att köpa skon kommer att bli på mässan i samband med New York Marathon och då i en New York City Marathon Edition. För oss som inte kommer att vara på plats får vänta till framåt årskiftet.
Mer info finns på Asics Instagram http://instagram.com/p/e-_HdWFS4y/ och på http://www.asicsamerica.com/nycm
En fantastisk förmiddag i Berlin.
Jag satte ett nytt personligt rekord på 3:20:53 och jag klarade med råge mitt mål att komma under 3:30.
Dessutom satte Wilson Kipsang nytt världsrekord på 2:03:23.
Båda sprang vi i Adios Boost.
En längre lopprapport kommer om ett par dagar, nu blir det lite vila och sedan ska försöka göra det sista av Berlin för den här gången.
Adidas Adizero Adios 2 är ingen ny sko. Den har funnits på marknaden i två år och surfar man runt på olika löpar- och löparskobloggar så förstår man snart att Adios 2 är en favorit hos många. Det enda blogosfären klagar på är att föregångaren, den första versionen av Adios, var ännu bättre. Bloggare i all ära, jag skriver ju själv en och jag läser flera men det finns en kategori löpare som väger ännu tyngre – marathoneliten.
Eller vad sägs om:
Fyra av de fem snabbaste marathonloppen genom tiderna har sprungits i Adidas Adios eller Adios 2. Jag som har en viss faiblesse för de stora marathonloppen, liksom en för löparskor hade inget annat val än att testa ett par.
Efter det jag läst om skon innan min första löprunda så förväntade jag mig en lätt och fast sko med bra respons och det fick jag men det som framförallt slog mig direkt var greppet!
Det känns som all kraft som sätts i marken drivs vidare i skorna och används att förflytta dig framåt.
Yttersulan är gjord av gummimaterial från däcktillverkaren Continental och man har spridit ut materialet över ytan som berör marken samtidigt som man har använt så lite material som möjligt för att hålla nere vikten och öka flexibiliteten.
Under mellanfoten sitter det Adidas kallar Extended Torsion System som ger mellanfot och framfot chansen att röra sig individuellt.
Mellansulan är gjord i Adiprene och dämpningen är mestadels under hälen. Skon har ett häl-till-tå drop på 9 mm.
Ovandelen är gjord i mesh och syntetmaterial. Den andas bra men har en hel del sömmar och överlappande material. Här bör finnas en del vikt att kapa och man märker att skodesignen har några år på nacken om man jämför med de skor som kommit ut under året. Det skulle onekligen vara intressant med en Adios Primeknit, dvs Adidas motsvarighet till Nikes Flyknit, en stickad lättviktsovandel.
Ytterligare en bra detalj på skon är snörena. Rejält tilltagna i längd och med en insydd tråd som är lite strävare och som håller knuten på plats. Jag har inte märkt någon tendens till att knuten har gått upp eller blivit lösare under löpassen.
Passformen är tight, som man kan förvänta sig av en sko som är designad för tävling men ändå inte trång. Jag har storlek US 8,5 och det är samma som jag har på Saucony och Nike medan jag har US 8 i Asics.
Jag har nu sprungit drygt 10 mil i skorna, varav ett långpass på 27 km. Dom satt bra direkt och det krävdes ingen tillvänjningstid och har snabbt blivit ett av mina favoritpar. Hade det inte varit för att Adios Boost hade kommit under året (recension kommer inom kort) så hade dom varit förstahandsvalet inför Berlin Marathon om en vecka.
På kommande tävlingar över kortare distanser, som 5 km, 10 km och halvmaran känns dom som ett självklart val.
Sist men inte minst är den coola detaljen att det står Adios (Hej då) på hälen:
Mer information om skon finns på Adidas hemsida.
Butik | Pris | Frakt | Leveranstid | Till butik |
---|---|---|---|---|
Wiggle | 815:- | 0:- | 7 dagar | Wiggle |
SevenSports.se | 899:- | 49:- | 2 dagar | SevenSports.se |
Ett urval av bilder på Adidas Adios:
Dagens långpass på 30 km var det sista i mitt träningsprogram inför sub 3:30 i BMW Berlin Marathon om två veckor. Träningen har flutit på bra förutom en förkylning under förra helgen som bland annat satte stopp för ytterligare ett tremilapass. Jag kände mig fräsch under hela passet idag och med en snittfart på 4:42 min/km så är jag förhoppningsfull om att lyckas med målet att springa i mål under tre och en halv timma.
Idag testade jag även den utrustning jag tänkt använda i Berlin.
Allt som allt är det mesta på plats. Imorgon vila – sen Taper!
BMW Berlin Marathon släpper en Limited Edition utgåva i endast 40 exemplar av Adidas Adios 2 för att fira 40-årsjubileet av loppet. Loppets logga finns på hälen.
Skon finns att köpa i online shopen och hämtas ut på nummerlappsmässan.
Butik | Pris | Frakt | Leveranstid | Till butik |
---|---|---|---|---|
Wiggle | 815:- | 0:- | 7 dagar | Wiggle |
SevenSports.se | 899:- | 49:- | 2 dagar | SevenSports.se |
Saucony ProGgrid Guide 6 är skon för dig som gillar Sauconys design och känsla men vill ha lite mer stöd och en lite mer klassisk löpparsko än deras mer uppmärksammade modeller som Kinvara och Virrata.
Skon har ett 8 mm häl-till-tå drop och en pronationskil på insidan.
Sulan är i stort sett helt klädd i slitstarkt gummimaterial vilket ska ge skon lång livslängd. De små spåren mellan gummipartierna gör ändå sulan flexibel och följsam.
Modellen kommer i flera olika färgsättningar och den på bilden är en av dammodellerna och heter Blue / ViZiPRO / Coral.
Sauconys artikelnummer är 10179 för dammodellen och 20179 för herr.
Mer information finns på Sauconys hemsida.
Se videon nedan för en genomgång av skon:
Guide 6 from Saucony UK on Vimeo.
Butik | Pris | Frakt | Info | Leveranstid | Direktlänk |
---|---|---|---|---|---|
Wiggle | 769:- | 0:- | 7 dagar | Wiggle | |
Runforest | 1095:- | 49:- | 7 dagar | Runforest | |
Sportamore | 1395:- | 0:- | 1-4 dagar | Sportamore | |
Nästa år är det premiär för UltraVasan. 90 km trail fädrenas spår.
Vasaloppet har tagit hjälp av Jonas Buud i arrangemanget och det kommer att finnas två sträckor: 90 km och 45 km. Den långa, fulla sträckan tar emot 750 st löpare medan ”halvvasan” inte ska ha något tak. Jag tror att det kommer att vara stort tryck på anmälningarna när dom öppnar den 22/9.
Mer info på vasaloppet.se/Ultra
Kanske är det dags att se över Trailutrustningen.
© 2024 Joggingskor.nu
Tema av Anders Noren — Upp ↑