Archive | Joggblogg

Lopprapport Sthlm Trail Run

Sitter på tåget hem från Stockholm. Efter att ha bokat in en natt i huvudstaden efter Depeche Modes konsert fick jag tipset att passa på att springa premiären av Sthlm Trail Run. Jag drog på anmälan in i det längsta för att ge mig tid att återhämta mig från Boston. Ett par dagar innan resan […]

Continue Reading

Tipsar om Löparteknik i AlingsåsKuriren

Idag pryder jag omslaget på AlingsåsKuriren! Förra veckan blev jag uppringd av Rebecca Hådell som är journalist på AlingsåsKuriren som hade hittat till min sida om Löpcoaching och min webshop. Hon undrade om hon kunde göra en intervju där jag kunde ge lite tekniktips till läsarna. Självklart svarade jag Ja och redan nästa dag kunde […]

Continue Reading

Lopprapport Boston Marathon 2017

Boston Marathon – världens äldsta, årliga marathonlopp och äntligen dags att springa! Jag börjar dagen med att möta The Running Swede i hotellobbyn för promenad och T-bana till målområdet där bussarna ut till starten avgår. Innan loppet var jag lite fundersam på hur logistiken skulle fungera med att bussa ut 30 000 löpare till starten […]

Continue Reading

Boston Marathon 2017 Expo

På måndag springer jag Boston Marathon. Boston, som den lokala TV-kanalen just kallade The Capital of Running är fyllt av människor som promenerar runt på stan med genomskinliga Gear Check bags fyllda med nummerlappar och annat som de fått med sig från Expot. Som alltid på de stora loppen är de flesta märken på plats […]

Continue Reading

Sveriges 100 Bästa Motionsspår

I somras visade jag ett av min hemkommuns motionsspår för Philip och Oskar på Sveriges Bästa Motionsspår. Den löpturen kan du läsa om här. Då var planen att projektet skulle resultera i en bok men när grabbarna sprungit klart och skulle ge sig i kast med bokförlagen så visade det sig inte vara riktigt räcker […]

Continue Reading

Mörk choklad är det nya rödbeta

Yes! Mörk Choklad är det nya rödbeta. I en studie där en grupp deltagare åt 40 gram mörk choklad varje dag under två veckor och en grupp åt motsvarande mängd vit choklad kunde man visa att flavanolerna i den mörka chokladen ledde till en ökad nivå av nitrit i blodet. En hög nivå av nitrit […]

Continue Reading

Lopprapport Göteborg Marathon 2016

Just det ja – Det är ju så här jobbigt det kan vara att springa marathon! Inför dagens Göteborg Marathon hade jag ställt upp tre mål: Springa ett jämnt lopp. Jag har, trots 20 år i branschen, fortfarande svårt att hålla igen i början av loppen. BQ – i mitt fall 3:25 Ha ett skönt […]

Continue Reading

BQ – 2017 Boston Marathon

Så kom kom det till slut. Efter en hel helgs väntan: Boston Marathon är världens äldsta marathonlopp som fortfarande arrangeras och det enda där man (i princip) måste kvala in. Jag gjorde min BQ-tid för 2017 i Chicago förra året och hade drygt 5 minuter tillgodo, så jag var hyfsat säker på att komma med […]

Continue Reading

Lopprapport Kretsloppet 21 km 2016

På premiären av 21km-banan av Kretsloppet förra året satte jag nytt pers på halvmarathon med 1:28:08 trots att jag just skadat foten. Efter att ha återhämtat mig från skadan och ett par följdåkommor så har årets löpning mest bestått av en strävan att få kontinuitet och mängd i träningen. Under den här tiden har jag […]

Continue Reading

TRÄNA

När jag åkte till Chicago Marathon förra hösten behövde jag något lättsamt, värmande och inspirerande att läsa på resan dit. Efter att ha botaniserat i shoppen på flygplatsen föll valet på Konsten att höra hjärtslag och Utemagasinets specialnummer: Träna Boken var fantastisk och rekommenderas varmt och tidningen har jag återvänt till ett par gånger under […]

Continue Reading

Lopprapport 157 Running Race

Med fru och dotter bortresta i helgen behövde jag och sonen hitta på något kul att göra tillsammans. Vi behövde inte leta så länge när vi insåg att Lager 157 Ski Team och Lager 157 arrangerade 157 Running Race idag. Med en bana på 1570 m och tre klasser: 1 varv (barn), 5 varv eller […]

Continue Reading

Holleden 15 km

Under det senaste året har jag försökt springa nya spår och vandringsleder runt omkring där jag bor. Det finns massor av fina löparupplevelser att upptäcka runt knuten. En vandringsled som jag har på min lista länge är Holleden. Den ligger egentligen väldigt nära men ändå lite för långt bort för att springa dit, ett varv […]

Continue Reading

Powered by WordPress. Designed by Woo Themes

Genom att fortsätta använda sidan godkänner du att vi använder cookies. mer information

Cookie-inställningarna på den här webplatsen är inställd på att "tillåta cookies" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter att använda den här webplatsen utan att ändra cookieinställningarna eller om du klickar "OK" nedan godkänner du detta.

Stäng