Träning v45 2011

Denna veckan har träningen flutit på fint. Trots att det mörknar så tidigt har jag, i princip, lyckats klara mig utan pannlampa denna veckan. Tack Anna, för möjligheten att springa på vägen mellan jobbet och hemma. Denna veckan var det även premiär för årets skogshuggarsäsong, en mycket bra alternativträningsform som kan göra en väldigt matt […]

Continue Reading

Ett år kvar!

Idag, den 6:e november, är det dags för 2011-års upplaga av New Work City Marathon. Det är samtidigt startskottet för min satsning att springa loppet nästa år! Jag ska försöka dela med mig av min träning och min planering inför loppet här på bloggen och använda det som ett sätt att hålla motivationen uppe. Anmälan […]

Continue Reading

Hur anmäler man sig till New York Marathon?

New York Marathon – Loppet med stort L för de flesta av oss löpartokiga motionärer och många av oss drömmer väl om att springa detta lopp minst en gång i livet! New York City Marathon är grunden och inspirationen till alla moderna stadsmaror. Det går genom alla de fem stadsdelarna Staten Island, Brooklyn, Queens, Bronx och Manhattan, […]

Continue Reading

Pepp 5

Löpning, Kort intervall: 6,01 km | 0:26:42 | 4:27 min/km. Sista snabbpasset inför Göteborgsvarvet är avklarat. Det kommer att bli lätta ben uppför Avenyn i år!

Continue Reading

Stort skotest 2011 på Marathon.se

Marathon.se har nu publicerat resultatet av deras årliga skotest. Årets vinnare är: Reebook Verona Supreme – en överraskning som tydligen ska vara väldigt skön att springa i. Jag har inte lyckats hitta någon butik som säljer den ännu. Nike Structure Triax +14. Uppföljaren till förra årets vinnare tar hem segern i år igen. Du kan […]

Continue Reading

Pepp 3

Pepp 3 – Hisingen kommer återigen att kännas som hemma! Ytterligare en mycket bra träningsperiod inför årets Göteborgsvarv avklarad:  14 dagar, 13 pass, 156 km inkl ett alternativpass. Har fått lite känning i höger höftböjare efter 3 timmar vid vedklyven förra fredagen. Mycket fin avslutning längs havsstranden på dagens pass och idag var en av […]

Continue Reading

Världsbästatid i Boston Marathon

Geoffrey Mutai sprang Boston Marathon på otroliga 2.03.02. Det vill säga 57 sekunder snabbare är Haile Gebrselassies gällande världsrekord, satt i Berlin 2008. Tyvärr är inte bansträckningen i Boston Marathon godkänd för att sätta rekord på. Läs mer på: Helsingborgs Dagblad, Radiosporten och Boston Marathons hemsida Resultat Herrar: Geoffrey Mutai, Kenya – 2.03.02 Moses Mosop, […]

Continue Reading

Powered by WordPress. Designed by Woo Themes

Genom att fortsätta använda sidan godkänner du att vi använder cookies. mer information

Cookie-inställningarna på den här webplatsen är inställd på att "tillåta cookies" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter att använda den här webplatsen utan att ändra cookieinställningarna eller om du klickar "OK" nedan godkänner du detta.

Stäng