Löparskor | Löpcoaching | Löparglädje

Etikett: Gatorade

Test – Gatorade G Series energiprodukter

Inför helgens långpass hade jag laddat upp med tre barnkalas på ett dygn och en meny som mest bestått av hamburgare, chips och glass. Jag är mitt inne i träningsprogrammet för Berlin Marathon ville genomföra ett bra pass och var rädd för att gå slut på energi. Förutom en stadig frukost så tog jag en Gatorade G Series 01 Prime Pro ca 20 minuter innan jag gav mig ut. Med på passet var en flaska vatten och en flaska med Gatorade G Series 02 Perform som jag har testat sedan tidigare och efter passet väntade en flaska Gatorde G Series 03 Recover i kylskåpet.

Det är alltid svårt att testa energiprodukter eftersom man inte vet hur bra det hade gått om man inte druckit eller ätit den extra energin. Det man med säkerhet kan testa är att magen inte säger ifrån och hur man tycker att smaken och konsistensen är.

Gatorade G Series Pro 01 Prime som innehåller kolhydrater och B-vitaminer ska drickas ca 15 minuter före aktiviteten. Den levereras i en mjuk plasttub, liknande många energigelförpackningar och när den är tom är den helt platt. Jag testade Berry-smak och den smakar ungefär som stark saft.

Gatorade G Series Pro 02 Perform är ett pulver bestående av kolhydrater och elektrolyter som blandas med vatten till en sportdryck som ska drickas under aktiviteten. En mer utförlig test av drycken finns här.

Gatorade G Series Pro 03 Recovery är en färdigblandad dryck som består av protein och kolhydrater som ska drickas så snart efter träningspasset som möjligt.

Jag testade alltså hela serien i samband med ett långpass på drygt 2 timmar och jag hade inga problem med magen och jag lyckades hålla ett jämnt tempo under löpningen och kände mig hyfsat pigg hela vägen. Efter passet kände jag mig också pigg om än lite stel i musklerna. Som jag skrev tidigare så är det alltid svårt att veta hur bra det hade känts utan att använda produkterna men jag kommer i alla fall att använda dom igen.

Gatorade G Series finns att köpa här och här.

Produkttest: Gatorade G Series Pro 02 Perform

Energidrycken som kommer att serveras under New York Marathon är enligt tävlingsinformationen Gatorade® G Series Pro Endurance Formula. Exakt den sorten är lite svår att hitta men enligt Gatorades hemsida bör det innebära Gatorade G Series Pro 02 Perform. Den finns att köpa på bl.a. Amazon och Wiggle och den kostar ca 100 kronor för en burk med pulver som ger fem liter. Jag köpte ett bundle-pack med en Team Sky cykelflaska.

Gatorade Pro Series Perform & Team Sky bottle bundle

Om man har tänkt sig att blanda drycken direkt i en flaska så är det ett måste att använda en med stor öppning eftersom doseringsmåttet sitter i locket på burken och eftersom det är så stort så blir det lätt att man spiller lite. Har man väl fått i pulvret i flaskan så blandar det sig snabbt med vatten och det är ingen risk för att det ska bli klumpar i drycken som blir starkt gul.

Blandad Gatorade Pro Series Perform

Smaken är god men något ”pulvrig” och ja – efter att ha suttit i vätskebältet under 20 km löpning bör det ha blandat sig ordentligt.

Effekten av drycken tycker jag är bland de bästa jag har provat. Under flera av långpassen när jag har haft med mig den har det bara dröjt några minuter innan jag har känt av effekten i lårmusklerna. Det bådar gott inför loppet i New York där den kommer att serveras, i princip varje mile. Gott om vätskekontroller med andra ord.

Efter loppet finns det god chans att en burk med Gatoradepulver kommer att vara ett återkommande inslag i mitt skafferi.

Har du några åsikter om Gatorades energidryck eller tips på någon annan bra dryck? Tveka inte att lämna en kommentar i fältet nedan.

© 2021 Joggingskor.nu

Tema av Anders NorenUpp ↑