Joggingskor.nu

Löparskor | Löpcoaching | Löparglädje

Författare: Johan Sävenstrand (Sida 7 av 30)

Hoka One One hösten 2018

12 januari, 2018 /

En förhandstitt på Bondi 6, Clifton 5, Evo Torrent och Evo Mafete

Jag har haft chansen att titta på Hoka One Ones kollektion för höst/vinter 2018. Modellerna beräknas finnas i välsorterade löparbutiker från augusti. Inlägget kommer att uppdateras med information om vikt, drop och liknande allt eftersom jag får fram den informationen.

Bondi 6

Stackheight: 33 mm häl / 29 mm framfot, 4 mm drop

Pris: 1899 kr

Kommer i augusti 2018

Den maxdämpade Bondi får en ny ovandel i ”Opne engineered mesh” och sulan får en förfinad Meta rocker för att enklare kunna rulla igenom löpsteget för en smidigare löptur.

Hoka One One Bondi 6

Hoka One One Bondi 6

 Clifton 5

Stackheight: 29 mm häl / 24 mm framfot, 5 mm drop

Pris: 1699 kr

Kommer i augusti 2018

På storsäljaren Clifton sker mest förändringar i ovandelen på Clifton 5. Färre överläg och en renare Open Engineered Mesh, samt att den ska vara aningen lite mer rundad i tåboxen för att ge lite mer plats för tårna.

Hoka One One Clifton 5

Hoka One One Clifton 5

Evo Mafete

Stackheight: 33 mm häl / 29 mm framfot, 4 mm drop

Pris: 1999 kr

Kommer i juli 2018

Evo Mafete är en ny stjärna från Hoka som är gjord för ultra trail. Förhandsversioner av skon användes av både Tim Tollefson (3:a) och Jim Walmsley (5:a) på UTMB 2017. Evo är samlingsnamnet på Hokas kollektion för tävlingsskor, där även skor som Evo Jawz och Tracer 2 ingår.

Massor av dämpning och yttersula i Vibram med 5 mm gummidubbar. Ovandelen är gjord i Hokas nya Matryx-material med kevlartrådar som ska säkerställa att skon hålls på plats på foten.

Hoka One One Evo Mafete

Hoka One One Evo Mafete

Torrent

Stackheight: 23 mm häl / 18 mm framfot, 5 mm drop

Kommer i augusti 2018

Torrent ersätter Speed Instinct 2 i Hokas Trailserie. Även den med Open Engineered Mesh med ett hållbart överdrag längs hela mellansulan. Passformen är mer generös än på Speed Instinct, som varit en av de smalare Hokamodellerna.

Hoka One One Torrent

Hoka One One Torrent

Napali

Stackheight: 29 mm häl / 24 mm framfot, 5 mm drop

Pris: 1499 kr

Kommer i vår 2018

Hoka One One Napali är egentligen Clifton 3 med en ny ovandel. När Clifton 4 kom så hade Hoka gjort om dämpningen en del i mellansulan, dom har gjort den styvare för att förlänga hållbarheten. Men med Clifton 3 som är supersuccé så hade man ändå en storsäljare man inte ville släppa helt utan tog fram Napali som bygger på Clifton 3s sula med en omarbetad ovandel. Ovandelen är breddad och omgjord för en bättre passform.

Hoka One One Napali

Hoka One One Napali

Mach

Stackheight: 24 mm häl / 19 mm framfot, 5 mm drop

Pris: 1799 kr

Kommer i vår 2018

Mach kommer redan våren 2018 och ersätter Clayton och tillhör Fly-serien hos Hoka med en mellansula i Profly som har en mjukare häl och ett mer responsivt material i framfoten. Yttersula i RMAT, lik Clayton 2. Ovandelen i en ren knitdesign som gör att skorna även fungerar bra på stan och After Run.

Hoka One One Mach

Hoka One One Mach

Speedgoat 2

Speedgoat 2 kom redan hösten 2017 och har bland annat blivit utsedd till Editors Choice för bästa löparsko av amerikanska Runners World.

Inför hösten 2018 görs en liten modifiering av skyddsfilmen som går runt skon så att den blir mer heltäckande på utsidan av tåboxen där den tydligen haft en liten svaghet.

Hoka One One Speedgoat 2 finns att köpa på SevenSports.se

  • Vikt: 278 g (US 9)
  • Stack height: 27,5 mm framfot/32 mm häl
  • 4,5 mm drop
  • Yttersula i Vibram MegaGrip
Hoka One One Speedgoat 2

Hoka One One Speedgoat 2

Challenger ATR 4

Challenger ATR 4 kom även den under 2017 och du kan läsa min test av Challenger ATR 4 här.

 

  • Vikt: 254 g (US 9)
  • Stack height: 24 mm/29 mm
  • 5 mm drop
  • Pris 1699 kr

Challanger ATR 4 finns att köpa på SevenSports.se

Hoka One One Challenger ATR 4

Hoka One One Challenger ATR 4

 

Tracer 2

Arbetet med att utveckla en ny, lätt vägsko för tävling drar ut lite på tiden för Hoka så Tracer 2 hänger med en säsong till.

Alla data i det här inlägget kan komma att ändras när skorna är klara för butiker. Bilderna i inlägget är på prover och färgsättningar kan komma att justeras.

Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.

 

Hoka One One Clifton 4
Hoka One One Clifton 4

Hoka One One Clifton 4

11 januari, 2018 /
Hoka One One Clifton 4

Hoka One One Clifton 4

Clifton är Hoka One One absoluta storsäljare och inför version fyra har man gjort mellansulan styvare. Anledningen är att den ska ha en längre hållbarhet. Efter 10-15 mil i skorna så mjuknar den och man får en liknande känsla som finns i ett par nya Clifton 3.

En ombonad och väl arbetad ovandel som ger en mjuk och skön känsla runt hela foten. Priset för komforten kommer i vikten som gått upp en del sedan version 3.

Fakta Hoka One One Clifton 4

 

  • Vikt: Herr: 265 g (US 9) / Dam 215 g (US W 7)
  • Stack height: 24 mm framfot/29 mm häl/
  • 5 mm drop
Hoka One One Clifton 4 herr

Hoka One One Clifton 4 herr

Hoka One One Clifton 4 dam

Hoka One One Clifton 4 dam

Clifton 4 finns att köpa på SvenSports.se

Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.

 

Gott Slut 2017

31 december, 2017 /

2017 var året då jag på allvar började skifta från fokus på tider och fart till att försöka att njuta av upplevelse och löparglädje även om det inte alltid går så fort.

Jag är tacksam för att få ha varit frisk och skadefri hela året vilket visar sig i min träningsdagbok där jag summerar en årstotal på drygt 278 löpmil. En av nyckelfaktorerna till det är att jag varit noga med att lägga in ett eller ett par alternativpass varje vecka med framför allt cykel och styrketräning.

Årets bästa löparupplevelser

  1. Boston Marathon – Äntligen fick jag chansen att springa det, i mitt tycke, finaste av alla marathonlopp och stämningen längs banan är helt otrolig. Det loppet vill jag springa igen.
  2. KIA Fjällmaraton – En riktigt tuff upplevelse med insikt om att fjällöpning gör sig minst lika bra utan nummerlapp på bröstet.
  3. Nya stigar – Jag har under året lämnat vägarna allt mer och springer mer och mer på stigar och små skogsvägar.

Nu avslutar jag 2017 med uppmaningen till dig som läser att njuta och vara stolt över de kilometrar du har sprungit under året.

Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.

Salomon Sonic Pro 2
Salomon Sonic Pro 2

Test Salomon Sonic Pro 2

26 december, 2017 /

Uppföljaren som inte riktigt håller måttet

Salomon Sonic Pro 2

Salomon Sonic Pro 2

Förra året utsåg jag Salomon Sonic Pro till Året Sko. Nu ska vi se om uppföljaren Sonic Pro 2 klarar att leva upp till sin föregångare.

Fakta Salomon Sonic Pro 2

Sonic är Salomons serie för lätta löparskor för väg. Salomons Pro-kollektion innebär att man tar väl fungerande delar från ”Top of the Line”-kollektionen S/LAB och gör en lite mer hållbar och prisvärd modell för träning.

  • Sula: Häl – 23 mm , framfot 15 mm
  • Drop: 8 mm
  • Mellansula i EnergyCell och EnergyCell+
  • Yttersula i Wet traction ContaGrip
  • Pris: 1600 kr

Det bra

Salomon har sparat mycket från första versionen av Sonic Pro och det är bra. Ovandel med Salomons fina konstruktioner endoFit och SensiFit som gör att skorna omsluter foten och sitter tight och fint på foten utan att trycka eller klämma.

Sonic Pro 2 är en lätt och fin sko med bra löpkänsla och det är den sko jag har sprungit mest i under 2017 med närmare 100 avverkade mil. En riktigt bra mängdsko för löpning på väg. Både grus och asfalt.

Slitstyrkan och hållbarheten i skorna går inte att klaga på. 100 sprungna mil och skorna ser ut att ha många mil kvar.

Det dåliga

Skosnörena.

Inför version 2 gick Salomon från sina klassiska Quick Lace med låsfunktion till traditionella, vanliga skosnören som man knyter. Enligt Salomon så är det på grund av feedback från löpare men enligt mig borde dom inte lyssnat. Det verkar som Salomon inte kan tillverka snören som håller sig knutna. Även om jag gör en dubbelknut så har dom [highlight]alltid knutit upp sig[/highlight] inom 8 km. Det krävs en trippelknut för att skorna ska hålla sig stängda. Varje löppass.

Det här gör också att jag mer eller mindre omedvetet drar åt skosnörena lite för hårt plus att endoFit/sensiFit konstruktionen inte sitter riktigt lika tight på version 2. Resultatet blir att skorna inte sitter riktigt så där perfekt tight som version 1 gjorde.

Salomon: Snälla sätt tillbaka Quick Lace på framtida modeller.

Salomon Sonic Pro 2

Salomon Sonic Pro 2

Sammanfattning

Med 100 mil i skorna kan jag inte säga annat att Salomon Sonic Pro 2 är ett par riktigt sköna och prisvärda skor men med ett par skosnören som kräver trippelknut för att inte gå upp under löpturen blir det ändå inte ett toppbetyg och Sonic Pro 2 kommer att få svårt att knipa titeln Årets Sko här på Joggingskor.nu 2017.

Salomon Sonic Pro 2 finns att köpa på SevenSports.se.

Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.

Jag har haft möjlighet att testa löparskorna i det här inlägget eftersom jag driver butiken SevenSports.se och inlägget kan tolkas som reklam. Jag vill dock veta att jag säljer bra produkter och delar med mig av mina åsikter och tankar.

Test La Sportiva Mutant

26 december, 2017 /

Gudomlig passform med en onödig klack

La Sportiva Mutant

La Sportiva Mutant

Jag har testat La Sportiva Mutant. Italienska La Sportivas löparsko för mjuka under lag som lerig stig och off trail.

För en tid sedan fick jag chansen att stoppa ned fötterna i ett par La Sportiva Mutant och jag kände direkt att det här är en fantastiskt skön sko, Det och faktumet att Anton Krupicka flera gånger nämnt att Mutant är hans favoritsko gjorde att jag köpte in en omgång Mutant till min butik och direkt när dom kom in så lade jag beslag på ett par och har sprungit i dom under hösten. Jag har sprungit ca 15 mil i skorna och här är mina tankar om La Sportiva Mutant.

I videon nedan från Outside Magazine kan får du för övrigt hälsa på hälsa på hemma hos Anton Krupicka och se att han har fler löparskor än jag.

Fakta La Sportiva Mutant

 

  • Mellansula: Injicerad MEMlex EVA med stabilisator
  • Sula: Frixion XF ultra grippy
  • Vikt: 310 gram (Storlek 42)
  • Normalbredd
  • Drop: 10 mm
  • Pris: 1550 kr

Det bra

Passformen är underbar! Den passar min fot helt perfekt. Ovandelen är gjord med något som Laspo kallar Spyral Tongue så omsluts foten av skon med en integrerad gaiter och snörningen är en specialare som drar åt skorna på ett finurligt vis som gör att trycket fördelas jämnt runt foten.

Snörena knyts vid sidan av foten och stoppas sedan in i en liten ficka.

Första gångerna jag knyter skorna känns det lite besvärligt och ovant men när jag väl fått kläm på hur det fungerar så sitter skorna väldigt skönt på foten.

La Sportiva Mutant

La Sportiva Mutant

Det dåliga

Mutant har mycket sko under hälen och med ett drop på 10 mm så känner jag definitivt av klacken när jag springer på väg eller hårdare underlag. Jag får inget riktigt flyt i löpningen vid distanslöpning. När jag kommer ut i skogen på mjuka och leriga stigar fungerar dom bra och likadant när jag ökar farten och springer fort. Men på de allra flesta löppass behöver jag springa på väg för att ta mig till skogen eller för att transportera mig mellan skogspartier. Då känner jag mig lite stapplig i skorna.

Sammanfattning

En underbar passform med en onödig klack.

Mutant skulle verkligen kunna bli en riktig favoritsko för mig med den fantastiska passformen och den välgjorda ovandelen. Modellen har några år på nacken och det märks på mellansulan med traditionellt 10 mm drop och en markant klack under hälen. Sätt ovandelen på en mer modernt utformad mellansula som är mer rundad i hälen och La Sportiva skulle ha en riktig testvinnare.

Mutant är ett bra alternativ till dig som använder Salomon Speedcross men vill ha lite mer utrymme för tårna. Användningsområdet är det samma: mjuk stig, ängar och lera.

La Sportiva Mutant finns att köpa på SevenSports.se.

La Sportiva Mutant

La Sportiva Mutant

Jag driver butiken SevenSports.se som säljer skor från bl.a. La Sportiva. Inlägget kan tolkas som reklam men jag vill veta att jag säljer bra grejer och delar med mig här på bloggen om både bra och dåliga erfarenheter.

Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.

 

Test Hoka One One Challenger ATR 4

16 december, 2017 /
Hoka One One Challenger ATR 4

Hoka One One Challenger ATR 4

En mängdsko för svenska förhållanden

Lite oväntat kom en leverans med nya Hoka One One Challenger ATR 4 redan i november, skon är tänkt att släppas i januari, till butiken och med där var även ett par för mig att testa.

ATR står för All TeRrain och med det menar Hoka att skon med dess yttersula ska passa alla typer av terräng, såsom asfalt, grusväg, stig och skog.

Fakta Hoka One One Challenger ATR 4

  • Vikt: 254 gram (US 9)
  • Häl-till-tå drop: 5 mm
  • Tjocklek häl: 29 mm
  • Tjocklek framfot: 24 mm
Hoka One One Challenger ATR 4

Hoka One One Challenger ATR 4

Passform

Jag hade sett fram emot just Challenger ATR 4 lite extra eftersom det visningsex jag sett tidigare tydde på att Hoka äntligen gjort något åt passformen. Mycket riktigt så är tåboxen äntligen lite bredare och mina fötter och tår får någorlunda bra utrymme. Dom är ju inte Altra-breda i tåboxen men heller inte så avsmalnande som så många av Hokas tidigare modeller varit.

Dessutom har även Hoka rättat till storlekarna. I tidigare modeller har jag för min egen del och när jag hjälper andra att hitta skor behövt gå upp ½-storlek för att inte tårna ska ta i framkanten. Det behövs inte med Challenger ATR 4 och dom är ”True to size”, dvs välj den storlek du normalt har på löparskor.

Skorna har en förstärkt tåbox. Den skyddar fötterna från grenar och stenar när du springer i teknisk eller obanad terräng. Den bör även göra en hel del till hållbarheten. Den är inledningsvis lite hård och jag kunde känna en viss ömhet i tårna efter de första passen men efterhand som jag sprungit i skorna har dom mjuknat och format sig efter mitt steg när jag sprungit fler pass i skorna.

Däremot är skorna uppbyggda med Hokas teknik ”Active Footframe”. Vilket innebär att mellansulan är byggd så att foten sjunker ned i den istället för att ligga ovanpå. Lite som en fåtölj jämfört med ett liggunderlag. Se bild nedan från Hokas katalog. Det är säkert bra i teorin men det är bara det att min framfot är så bred att utsidan av foten hamnar ovanpå ”sargen”. Eller armstödet om jag ska fortsätta med fåtöljliknelsen. Det stör mig och känns på vissa pass, särskilt om jag har tunna strumpor. Förhoppningsvis mattas det efter ytterligare mil i skorna men det är ändå det som är mest negativt med skorna enligt mig.

Löpkänsla

Jag gillar känslan i skorna och i och med att dom är tjockast mitt under så landar man behagligt mitt på foten och rullar över fint i frånskjutet.

Challenger ATR är ju ändå ett par tjocka skor med mycket dämpning och dom lämpar sig bäst för distanspass. Det är inget jag tar på mig när det är dags för löpskolningsövningar eller korta, snabba intervaller.

Yttersula

Yttersulan på Challenger är den som ska utmärka sig i och med ATR-namnet. Jag har haft chansen att testa skorna på de flesta typer av underlag: asfalt, grus, gegga, stig, snö och is och jag måste säga att skorna driver väldigt bra!

Inga problem att få bra fäste i såväl nyfallen som packad snö.

Förutom på ren is, där släpper dom en del men på ren is vill jag gärna ha dubbade skor och ärligt talat så är det inte så många dagar om året som det krävs.

Hoka One One Challenger ATR 4

Hoka One One Challenger ATR 4

Sammanfattning

Med Challenger ATR 4 här äntligen Hoka One One fått fram en sko som fungerar som mängdträningssko för mig. Någorlunda bra passform (som kräver viss inspringning), bra dämpning och ett bra grepp för löpning året om. Det här är en sko som jag kommer att springa många mil med i vinter.

Hoka One Challenger ATR 4 finns att köpa på SevenSports.se, använd rabattkoden joggingskor-10 för 10% rabatt.

Skorna i testen har jag fått från Hoka One Ones svenska representant utan kostnad. Jag driver även butiken SevenSports.se som säljer skor från bl.a. Hoka One One. Inlägget kan tolkas som reklam men jag vill veta att jag säljer bra grejer och delar med mig här på bloggen om både bra och dåliga erfarenheter.

Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.

Löpargrupp – 10 veckor till Göteborgsvarvet 2018

14 december, 2017 /

Löpargrupp – 10 veckor till Göteborgsvarvet

Träningsgrupp för löpare på alla nivåer

10 veckor – Start 6/3 2018

Löpargruppen 10 veckor till Göteborgsvarvet är en löpklass utomhus för dig som vill inspireras, hitta nya upplägg och löprundor, samt höja glädjen i dina löppass. Det blir roliga intervaller där hjärta och lungkapacitet förbättras. Det blir även löpteknik för att hjälpa dig hitta ”känslan” när du springer. Johan Sävenstrand som är en erfaren löpare och certifierad coach pushar och peppar dig! Passet är 60min och innehåller en uppvärmning, huvudpass och en nedvarvning. Coachen sätter ramarna – men du kan jobba efter egen dagsform och nivå inom ramarna!

Klassen är varierande och har ett nytt upplägg varje vecka.

Vårens kurs avslutas i tid till Göteborgsvarvet. Så om du är anmäld till loppet så har du ett gyllene tillfälle att ta hjälp av coach och träningskompisar för att ta din träning ytterligare ett steg. Det är inget krav att du ska springa Göteborgsvarvet för att delta i kursen.

Typ av träning:

  • Inspirerande och varierade intervall/fartlekpass

För vem?

  • Alla som behöver en nytändning, förbättra sin löpteknik och få inspiration samt pushas lite extra, oavsett nivå.
  • Du som är anmäld till Göteborgsvarvet och behöver hjälp att hålla igång träningen.

Vad?

  • 60 minuter löpning för alla som har ett mål med sin löpning.
  • Förutsättningar: Du bör orka springa 3 km på 20 minuter för att få ut maximalt av den här klassen.
  • Klasserna leds av Johan Sävenstrand som är utbildad Löpcoach genom Urban Tribes.
  • Passen är upplagda så att vi springer i grupp samtidigt som alla utmanas på sin egen nivå.

Var?

  • Klasserna utgår från Nårunga Sporthall

När?

  • Tisdagar kl 17:30 – 18:30 eller 18:30-19:30. Kom i tid. Vi börjar punktligt.
  • Klassen startar den 6:e mars 2017 och omfattar 10 st tillfällen. Dessa datum tränar vi: 6/3, 13/3, 20/3, 27/3, 3/4, 10/4, 17/4, 24/4, 2/5, 8/5.

Pris

  • 899 kr
  • Kursavgiften är giltig för Friskvårdsbidrag
  • Avgiften faktureras i samband med första kurstillfället

Anmälan

Anmälan sker genom epost till info (a) joggingskor.nu eller via meddelande på Facebook.

Antal deltagare

Max 20 st deltagare. Minst 5 st anmälda deltagare krävs för att klasen ska genomföras. Om klassen ej genomförs tas ingen avgift ut.

Alla deltagare får 15% rabatt på SevenSports.se under tiden som kursen pågår. Gäller EJ Outlet och Vintersport

Deltagande sker på egen risk. Vi springer delvis på allmän väg.

Åldersgräns: 18 år eller 15 år i målsmans sällskap

 

Löpcoach

227557_174517996_MediumJohan Sävenstrand är grundare av Säven Sport som bland annat driver SevenSports.se & Joggingskor.nu. Han har hållit på med löpning på motionsnivå i drygt 20 år och är utbildad Löpcoach genom Urban Tribes.

Om mig som coach

[quote]Jag älskar löpning och har sprungit på motionsnivå i drygt 20 år. Jag har sprungit ett 30-tal halvmarathon, 10-tal marathon och en hel del andra lopp från 5 km och uppåt. Förutom enkelheten och glädjen i att känna att jag orkar springa långt uppskattar jag att alla kan sätta personliga mål med sin löpning. Det är något jag försöker ta fasta på i min coachning – att just Du springer och att det är Dina mål Vi ska försöka nå.[/quote]

/Johan Sävenstrand, Löpcoach

 

Nyheter från Skechers hösten 2017

12 december, 2017 /
Skechers GOtrail 2 & Skechers GOrun Ultra R 2

Skechers GOtrail 2 & Skechers GOrun Ultra R 2

Svart är det nya svarta

Inför hösten 2017 presenterar Skechers två uppdaterade modeller – båda är kolsvarta.

Skechers GOrun Ultra R 2

Ultra R eller Ultra Road är Skechers maxdämpade löparsko för väg och kan jämföras med Hoka One One Clifton och Altra Paradigm eller kommande Altra Duo.

Skechers har nu övergett suldesignen med oberoende poddar som skapade en väldigt mjuk och flexibel sula. Nu har man gett skon en mer traditionell sula men dämpningen i Skechers ”5Gen” material ger öndå en mjuk och samtidigt väldigt lätt sko.

Ovandelen är i stickat ”knit”material och är även den mjukare och mer följsam än första versionen, som jag skrivit om här.

Lite fakta om Skechers GOrun Ultra R 2

Vikt: 227 gram (US 9)

Stack height: 28 mm – 24 mm

Häl-till-tå drop: 4 mm

Rek. pris för Skechers GOrun Ultra R 2 är 1749 kr. Klart högre än tidigare modeller från Skechers men den den stickade knitovandelen bidrar troligtvis till det högre priset.

GOrun Ultra R 2 finns att köpa på SevenSports.se

Skechers GOtrail 2

Den andra nyheten från Skechers är den uppdaterade GOtrail 2. Sulhöjden på GOtrail 2:an är 26-24 mm så det är inte så stor skillnad jämfört med Ultran men GOtrail 2 har högre dubbar i mönstret så den har inte lika mycket dämpningsmaterial.

Skechers GOtrail 2

Skechers GOtrail 2

Skon har en s.k. ”Dupont Hytrel™ forefoot pressure dispersion plate” som skyddar under foten mot stenar och annat som annars kan kännas genom sulan i och med det mjuka dämpningsmaterialet.

Ovandelen är vattentåligt och även om jag inte vill påstå att det är vattentätt så är det klart bättre en vissa tidigare modeller som Skechers kallat för vattentåligt.

Rek. pris för Skechers GOtrail 2 är 1400 kr.

GOtrail 2 finns att köpa på SevenSports.se

Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.

 

 

La Sportivas Gore-Tex skor för vinterlöpning

12 december, 2017 /

La Sportiva Crossover 2.0 GTX väntar på snö

Inför vintern 2017/2018 kommer La Sportiva med två nya modeller med Gore-Texmembran i ovandelen, särskilt lämpade för löpning i vinter- och fjällklimat – Crossover 2.0 GTX och Tempesta GTX.

La Sportiva som kallar sin löparskokollektion Mountain Running gör helt enkelt skor som är tänkta för löpning i berg och därmed också snö och is. Något som passar bra i stort sett hela Sverige under vintern även om det inte är så jättemånga berg över 1000 m.ö.h. i stora delar av landet.

La Sportiva Tempesta GTX

La Sportiva Tempesta GTX

Tempesta är främst tänkt som en träningssko för dagligt bruk på distanser på upp till marathon.

Yttersulan på Tempesta är gjord i La Sportivas gummiblandning Fixion AT som är en lätt och relativt mjuk gummi som lämpar sig för löpning på väg och stig. Med rejäla dobbar har skon ett bra grepp i mjuk terräng och driver bra i snö. För ren is så är sulan kompatibel med La Sportivas eget metalldubbsystem A.T. Grip Spikes.

Häl-till-tå drop är 10 mm

Vikt 340 gram

Ovandelen är en sömlös, sockliknande konstruktion som går upp bra på vristen och håller snö och smuts bra ute.

Rek. pris för La Sportiva Tempesta är 2000 kr.

Tempesta finns att köpa på SevenSports.se

La Sportiva Crossover 2.0 GTX

La Sportiva Crossover 2.0 GTX med integrerad damask

Crossover 2.0 GTX går ett steg längre än Tempesta och har en helintegrerad damask/gaiter som definitivt håller den mesta snön ute. Skon är tänkt för seriös vintertäning och tävling i vintermiljö.

Yttersulan på Crossover är till stora delar lik Tempestan med Frixion AT metarial, dubbar placerade för bästa grepp samt märkning för A.T. Grip Spikes.

Häl-till-tå drop är 10 mm

Vikt 390 gram

Den ombonade miljön kommer med en kostnad och det är vikten. Nära 400 gram per sko.

Rekommenderat pris för Crossover 2.0 GTX är 2400 kr.

La Sportiva Crossover 2.0 GTX finns att köpa på SevenSports.se

Följ Joggingskor.nu på Facebook, YouTube eller Instagram för att få uppdateringar om nya inlägg och tester.

 

Sju sjöars led

Sju Sjöars led

25 november, 2017 /

Sju sjöars led

Sju sjöars led är en vandringsled som, precis som namnet antyder passerar sju sjöar på vägen mellan Södra Härene, norr om Vårgårda och Grästorpasjön i Fölene utanför Herrljunga.

Leden är 12 km lång och en punkt-till-punkt led, dvs den är inte en rundslinga.

Leden är uppmärkt med orangemålade trästolpar. Stolparna sitter tätt och är lätta att se. Det enda konstiga och dåligt uppmärkta stället är efter ca 9 km från Södra Härene, där en orange pil pekar åt vänster men det sitter en orange stolpe en bit åt höger. Här går leden ihop med en annan led från Fölene och härifrån är markeringen orange/vit. I november 2017 pågick en skogsavverkning här och det kan vara anledningen till den konstiga markeringen.

Leden går mestadels på väl upptrampad stig, skogsväg och en del grusväg. Bitvis är det relativt tekniskt och även väldigt lerigt under de regniga årstiderna.

Den ena start/slutpunkten är på en gård i Södra Härene. Tag höger avfarten efter Jättakullen, Skandinaviens största hällkista, efter fartkameran om du kommer söderifrån. Följ grusvägen ca 100 m, parkering och startpunkt ligger på första gården till vänster.

Den andra start/slutpunkten ligger vid Grästorpasjön i Fölene och hur man tar sig hit med bil vet jag inte eftersom jag bara kommit från andra hållet och vänt här. Vid sjön finn det flera kortare leder och en fin rastplats med grill- och badmöjligheter.

Här finns en Stravarutt från Södra Härene, där går även att ladda ned en GPX-fil.

Här finns en Stravarutt för sträckan från Fölene. Där går det även att ladda ned en GPX-fil.

Det här inlägget är ett i en serie om att springa på vandringsleder i Västergötland som samlas under taggen Springa i Västergötland.

 

Ian Corless – Extrem Löpning

16 november, 2017 /

Boktips Extrem Löpning av Ian Coreless

Ultra, trail och skyrunning

Nu har Ian Corless fina bok Running Beyond kommit på svenska och fått titeln Extrem Löpning.

Boken är ett givet Julklappstips till alla som håller på med någon form av löpning. Den finns att köpa på bl.a. Ginza.se.

Så här beskriver baksidestexten boken:

[quote]Att springa, fort och långt, handlar om att göra en resa, – oavsett om ditt äventyr utspelar sig på vindlande spår längs bergstoppar, i intensiv ökenhetta, utmed steniga stigar, eller bara på din vanliga runda. Ultralöpning pressar ben, hjärta, lungor och inte minst viljestyrka till det yttersta. Ian Corless har rest runt jorden för att dokumentera de fantastiska banorna och den oerhörda skönheten i världens mest ikoniska ultralopp. Den intensiva, fysiska sporten skildras i en samling otroliga fotografier – från den svåra och tekniskt utmanande banan genom Grand Canyon till de snötäckta bergstopparna i Dolomiterna. Varje lopp presenteras med kartor och fakta, och bokens slående vackra bilder fångar tävlingarnas action och drama – och de män och kvinnor som deltar och presterar. Dessutom innehåller boken exklusiva intervjuer med legender inom ultralöpning som Kilian Jornet, som även skrivit förord till boken, Anton Krupicka och svenska Emelie Forsberg. Sportens stjärnor berättar om de tekniska utmaningarna och de emotionella upplevelser som kommer av att springa uthållighetsdistanser på extrema höjder. Extrem löpning är en hyllning till ultrasporten. Den är en inspirationskälla för alla som någonsin drömt om att springa längre och fortare – och utforska världens mest natursköna och prövande lopp.[/quote]
« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2024 Joggingskor.nu

Tema av Anders Noren — Upp ↑